妙手醫生精選對于病人出現了外傷跟骨骨折情況，想要恢復快，一是要限制踝關節部位的屈伸和足部的負重活動，特別是在骨折的早期一個月以內，一定要限制活動，以給骨折愈合創造修復條件。
再就是骨折以后臥床期間一定要墊高患肢，有利于跟骨部位血液的循環，有利于跟骨骨折以后瘀血腫脹的消退和骨折部位血運的恢復，從而有利于骨折的恢復。
再就是骨折以后，可以應用活血化瘀藥物和促進骨折愈合的藥物，來加速瘀血腫脹的消退和促進骨折部位纖維連接和原始骨骼的生長，對于跟骨骨折快速的恢復也有很好的幫助。
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跟骨骨折安裝鋼板方法跟骨出現粉碎性骨折，一般要進行手術治療，也就是要進行鋼板內固定手術。首先要讓患者進行麻醉，大部分是進行硬膜外麻醉，肢體麻醉后，我們會在止血帶控制下手術，這樣可以避免出血。手術入路可以選擇微創的跗骨竇切口，長約4厘米，也可以選擇外側擴大L形入路，長約10厘米。暴露骨折后，將骨折斷端復位，然后在跟骨的外側，放置合適的鋼板，就可以用螺釘進行固定。如果骨折處有骨缺損，可以取自體髂骨，也可以使用同種異體骨來植骨。手術完畢后，使用術中的透視，來確定鋼板位置是否良好，骨折部位是否良好，之后就可以進行皮膚的縫合，放引流管，結束手術。
01:23
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-11 4985次
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跟骨骨折后遺癥的癥狀跟骨骨折，在我們日常生活中非常常見，也很多見保守治療比較多。手術的也相對較多一點點，跟骨骨折常見的并發癥，是術后的皮膚的壞死、感染、骨髓炎、骨不連、骨缺損等。但是跟骨骨折，它有一個特有的癥狀，就是特有的體征。第一，自行愈合后跟骨變寬變短，不能負重，負重得后移，或者是前移。第二，距下關節炎，行走時疼痛。第三，跟下脂肪墊炎，形成跟痛癥。第四，腓骨肌腱炎跟腱炎、肌腱粘連、活動受限。第五，平足畸形、足弓變小、彈性減弱，早期的關節炎的形成，不能長距離的行走。
01:10
賈小寶
主治醫師中國人民解放軍第八一醫院
2019-02-25 9826次
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跟骨骨折怎樣恢復快對于跟骨骨折以后的病人，要想促進骨折快速的恢復，需要做到以下幾點：第一，對錯位的骨折必須要積極的進行復位，因為如果錯位持續存在，就會使得骨折不愈合，或者是畸形愈合，從而影響病人正常功能，可以進行手法復位，也可以進行切開復位內固定。第二，必須要嚴格的注意休息保護制動一段時間，這樣更有利于促進病人骨折愈合，活動太多、太劇烈，或者是活動的太早，都會影響病人骨折愈合，甚至會引起骨折再次錯位的可能性，這期間應用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療就可以。第三，等到后期無骨痂生長了就需要燙洗，加強關節的屈伸活動，來恢復病人正常關節活動度，從而恢復正常功能。語音時長 01:26”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-13 3729次
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跟骨骨折怎樣鍛煉對于病人出現了跟骨骨折的情況，鍛煉主要是恢復踝關節的屈伸功能以及下肢肌肉的力量來恢復病人正常的患肢負重活動，這種情況在骨折穩定以后，首先要行踝關節的屈伸活動，因為骨折以后長時間不活動，很容易引起踝關節周圍的韌帶、關節囊黏連、攣縮的情況從而就會引起踝關節活動時有明顯的僵硬及活動不靈活的情況。所以早期一定要及時地行踝關節的屈伸活動以牽拉開黏連、攣縮的組織。并且臥床期間可以行直腿抬高的功能鍛煉，來鍛煉腿部的肌肉力量，防止長時間不活動以后，引起肌肉廢用性萎縮的情況。在后期病人下地活動時，可以適當的多做一下患側肢體的半蹲起，逐漸過渡到深蹲的活動，一是可以鍛煉腿部的力量，再就是牽拉踝關節黏連攣縮的組織，對于跟骨骨折以后的功能恢復有很好的幫助作用。語音時長 1:41”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-17 4559次
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跟骨骨折怎樣好的快病情分析：跟骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術能夠良好的復位，并且有助于骨折的愈合，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定，讓骨折損傷的恢復有一個穩定的環境。意見建議：同時在飲食上要加強優質蛋白質飲食。多吃一些含有鈣質比較豐富的植物，比如豆制品，牛奶，海鮮等等。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-04-27 1402次
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跟骨骨折怎樣恢復快病情分析：腳后跟骨折醫學上稱為跟骨骨折，其致殘率較高。常根據骨折嚴重程度，選擇不同治療方式，主要包括保守治療和手術治療。意見建議：若骨折移位不明顯，可采取保守治療，即石膏外固定。固定后患者需臥床休息，避免下床活動，兩周復查一次X線，了解骨折愈合情況直至骨頭完全愈合為止。若病情嚴重需手術治療，可采取內植鋼板或穿針治療，術后需絕對臥床休息，定期復查X線，視骨折愈合情況行功能鍛煉，建議在康復科醫生指導下進行，骨折康復更理想。
鄭慶祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-18 2101次
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跟骨骨折怎樣恢復快對于跟骨骨折以后的病人，要想促進骨折快速的恢復，需要做到以下幾點：第一，對錯位的骨折必須要積極的進行復位，因為如果錯位持續存在，就會使得骨折不愈合，或者是畸形愈合，從而影響病人正常功能，可以進行手法復位，也可以進行切開復位內固定。第二，必須要嚴格的注意休息保護制動一段時間，這樣更有利于促進病人骨折愈
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 599次
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跟骨骨折怎樣恢復快跟骨骨折后，為了促進快速恢復，患者應遵循科學的治療和康復方案。恢復的關鍵在于及時的醫療干預、合理的藥物治療、適當的康復訓練以及良好的生活護理。及時的醫療干預是恢復的第一步。一旦發生跟骨骨折，應立即就醫，通過X光或CT檢查準確評估骨折情況，必
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
