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醫(yī)生主講實(shí)錄

長(zhǎng)期便秘主要有以下幾個(gè)治療方案:

第一、堅(jiān)持參加鍛煉。比如散步,走路,或者每天雙手按摩腹部以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)能力。

第二、培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣。可以練習(xí)每天早上排便一次,以形成一個(gè)良好的條件反射。

第三、合理飲食。應(yīng)該多吃一些富含纖維的糧食,蔬菜,瓜果,豆類食物,多喝水,食用一些具有潤(rùn)滑通便作用的食物,比如黑芝麻,蜂蜜,香蕉等等。

第四、藥物治療。比如開塞露,甘油,益生菌等等。

第五、外科手術(shù)。發(fā)病兩年以上,經(jīng)過六個(gè)月以上的系統(tǒng)治療沒有效果的也可以通過外科手術(shù)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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