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孕后期失眠嚴重怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

如果患者在孕后期出現失眠,就必須要進行積極的治療,以免導致早產的情況?;颊咴泻笃谖覀儽M量也是不要用一些改善失眠的一些藥物,因為藥物可能對胎兒會有一定的影響。

我們建議這部分患者,還是首先要調節(jié)情緒,比如患者可以做一些適量的運動,比如還可以進行慢走等情況,白天盡量不要睡覺,這樣如果出現了白天的睡眠不多,患者夜間可能就更容易睡著。

此外,如果躺在床上超過半個小時還沒有睡著,可能需要起床做一些家務,直到有睡意再入床睡覺。

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