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• 干貝的營養(yǎng)價(jià)值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風(fēng)干制成，在中國沿海均有生產(chǎn)。干貝中除了含有多種人體必需的營養(yǎng)蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質(zhì)。其營養(yǎng)成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養(yǎng)食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質(zhì)的含量遠(yuǎn)在魚翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海參媲美的優(yōu)質(zhì)食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補(bǔ)益健身、提高免疫。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4440次

• 小米的營養(yǎng)價(jià)值與功效

  小米有什么功效和作用呢，小米作為咱們北方地區(qū)，常用的一種這個(gè)食物，它的保健作用是非常廣泛的，中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)小米，它能夠治反胃、熱痢，能夠益丹田、補(bǔ)虛損，開這個(gè)腸胃，它歸經(jīng)一般認(rèn)為，它歸在腎經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)，主要在我們?cè)谏町?dāng)中，主要是治療：第一，就是健脾和胃，補(bǔ)益虛損綜合益腎，解熱解毒的一個(gè)作用，特別是對(duì)于脾胃虛熱、反胃嘔吐，消渴泄瀉，就是特別對(duì)于這種熱性的，這種胃腸的疾病，它有保健作用。第二，小米當(dāng)中它含有，多種的有益的功能因子，能夠滋陰壯陽、優(yōu)生的作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，它的這些作用主要是因?yàn)椋@個(gè)小米的當(dāng)中，它含有類雌激素樣的物質(zhì)，還含有豐富的鋅錳錫等，這些這個(gè)微量元素，它對(duì)于性功能，對(duì)于生育功能，都有很好的這種保健的作用。

  

  01:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 81301次

• 芒果的營養(yǎng)價(jià)值及功效與作用
  芒果是日常生活中比較常見的一種水果，也是大家比較喜歡的一種水果。芒果的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，芒果的營養(yǎng)非常的均衡，含有豐富的糖類，蛋白質(zhì)，還含有大量的膳食纖維，含有葉酸以及各種微量元素，這些都是人體所必須的營養(yǎng)物質(zhì)。芒果中含有豐富的維生素c，維生素c是人體必不可少的物質(zhì)。參與人體生化反應(yīng)的各個(gè)階段，也是一種抗氧化劑，可以清除自由基，延緩衰老，具有美容養(yǎng)顏的功效。?芒果還含有豐富的胡蘿卜素，這種物質(zhì)可以轉(zhuǎn)化成維生素a，具有保護(hù)視力，保護(hù)肝臟的各種功效，而且芒果還具有抗癌，降血脂的作用。芒果可以增強(qiáng)人體的免疫力，延緩衰老。
  語音時(shí)長 1:36”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 63881次

• 蘋果的作用和營養(yǎng)價(jià)值
  蘋果是能夠增進(jìn)記憶，提高智能的一種水果，蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營養(yǎng)素，更重要的是含鋅元素，鋅是人體許多重要酶的組成部分，是促進(jìn)生長發(fā)育的關(guān)鍵元素，并可以通過酶廣泛地參與體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪和糖的代謝，還可以構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸與蛋白質(zhì)必不可少的因素，所以常吃蘋果是可以提高記憶力。蘋果具有降低膽固醇含量的功效，常吃蘋果能使體內(nèi)膽固醇免受沉積，再有就是蘋果還具有通便止瀉的雙重作用，蘋果里面含有大量的鉀，能與人體過剩的鈉鹽相結(jié)合，所以是能夠起到降血壓作用。
  語音時(shí)長 01:21”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-26 17340次

• 驢肉的營養(yǎng)價(jià)值高嗎
  病情分析：驢肉具有脂肪含量低，高蛋白的特點(diǎn)，所以說可以多吃些驢肉，對(duì)于冠心病或者是高血壓都有很好的保健作用，驢肉還有動(dòng)物膠骨膠原。意見建議：所以多吃牛肉可以起到很好的美容的功效。它不含脂肪酸含量，尤其是生物價(jià)值特高的亞油酸，亞麻酸的含量都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于豬肉牛肉。所以建議可以在平時(shí)的飲食中多攝入驢肉。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-04-24 2504次

• 羊奶與牛奶的營養(yǎng)價(jià)值有區(qū)別嗎
  病情分析：會(huì)有一些區(qū)別。首先兩者的來源不同，所以會(huì)有區(qū)別，比如羊奶來自于母羊，牛奶來自于母牛，但是相對(duì)來說，羊奶比牛奶營養(yǎng)更豐富，更利于被人體吸收，因?yàn)檠蚰痰男再|(zhì)比牛奶溫和，孩子喝了不容易上火，適合的人群比較廣泛。但是羊奶有膻味，沒有牛奶使用廣泛。意見建議：在日常生活中，無論是羊奶和牛奶都具有一定的營養(yǎng)，建議可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況選擇食用。建議平時(shí)要均衡飲食，葷素搭配，飲食多樣化才有助于身體健康。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-25 5607次

• 螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值
  螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值為含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，但是患者在吃的時(shí)候不可以過量食用。螃蟹是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的海鮮，螃蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)成分，患者在日常生活中適當(dāng)?shù)某孕π罚梢院芎玫难a(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，幫助身體提高抵抗力。而且螃蟹中含有豐富的維生素B和維生素A，可以很好的促進(jìn)患者身體對(duì)營
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 30598次

• 螃蟹營養(yǎng)價(jià)值
  螃蟹具有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素，還含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鋅等微量元素。螃蟹是日常生活中常見的一種食物，營養(yǎng)價(jià)值豐富，螃蟹含有豐富的維生素，而且螃蟹中膽固醇含量十分高，螃蟹中還含有豐富的蛋白質(zhì)以及脂肪和碳水化合物，可以補(bǔ)充人體所需要的能量，對(duì)提高身體免疫力有一定的作用，同時(shí)螃蟹中還
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 7986次