第一，加強鍛煉，增強體質，促進全身的氣血流暢，增加腸道蠕動。
第二，要注意飲食衛生，盡量少吃辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物，要多吃蔬菜水果，尤其要多吃綠葉蔬菜，比如說芹菜，菠菜，韭菜，油菜，水果上要多吃香蕉，草莓，蘋果等，它可以幫助大便排出通暢。
第三，不要久忍大便，如果有了便意要及時排便，要養成定時排便的習慣，不要長期服用導瀉劑。
第四，要保持肛門部的清潔衛生，每次便后用溫水清洗肛門，要勤洗澡，勤換內衣，廁紙要柔軟，防止擦傷。
第五，要積極治療肛門部相關的疾病，比如說潰瘍性結腸炎，腸結核等。
如何預防肛門直腸疾病
馬春花主治醫師
聊城市第二人民醫院 中西醫結合科常見疾病
2018-07-16 2029次
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如何預防乳腺疾病預防乳腺疾病，要從乳腺疾病的發病原因談起。乳腺疾病的發病原因，大多數和雌性激素的水平有關，而且與一些高脂飲食，不良情緒以及社會壓力有密切的關系，所以預防乳腺疾病就要從這幾方面入手。首先要避免攝入過多的雌激素，不用含有雌激素的化妝品，少吃含有雌激素的食物。其次要注意飲食清淡，多攝入這些水果、蔬菜，少吃高脂類的食物。而且要注意情緒的控制，重視情緒的疏導，預防不良情緒產生的負面影響。最后要適當的釋放壓力，避免長期生活在高壓之下，這種情況對于乳房的疾病的預防，也有很良好的作用。
01:14
汪唐順
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-07-04 24222次
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結直腸癌如何預防直腸癌現在基本知道的事就是，少吃一些個葷腥厚味，大魚大肉，多吃一些含纖維素的食品，比較好。多吃點新鮮蔬菜、水果，不要飲食過細，現在小孩經常喝咖啡，喝易拉罐這些東西，吃的太細致了，都吃蛋糕這些個，面包這些東西。北方人以前粗茶淡飯的時候，直腸癌發病率相對比較低，所以直腸癌的這個發生，跟飲食關系是很密切的，希望大家多吃點新鮮蔬菜水果，粗茶淡飯對預防腸癌比較好。
01:01
李佩文
主任醫師中日友好醫院
2018-09-25 4287次
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肛門直腸疾病的預防應該注意什么?第一、要多吃蔬菜水果保持大便通暢，不要久忍大便，要養成定時排便的習慣，如廁的時候不應該久蹲廁所，不要在廁所看書看報，不應該長期使用導泄劑。第二、要注意飲食衛生，要飲食清淡，少吃辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物，可以防止便秘，保持大便通暢。第三、保持肛門部的清潔，要注意勤洗澡勤換內衣，每次便后用溫水清洗肛門，便紙也要柔軟，防止擦傷。第四、要加強體育鍛煉增強體質，從而促進全身氣血流暢和增加胃腸蠕動，采用導引法，提肛運動等，可以加強肛門功能鍛煉，這是防止肛門直腸疾病的有效方法之一。第五、對于有肛門部疾病的應該及時治療。語音時長 1:31”
馬春花
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-28 1846次
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如何預防甲狀腺疾病為了預防甲狀腺疾病，在飲食方面要減少精小麥粉和精面粉做成的食物，這是因為小麥和白米制成的精制的食物可能會含有溴化物和碘化物，含有極相似的分子結構。如果不停的吃大量的吃精制粉制造的食品，過多的溴化物很容易讓甲狀腺的碘吸收入人體混肴，容易認為溴化物為碘元素，如果溴元素長期超標有可能會造成甲狀腺本身的一個病變。除了溴化物以外，氟和氯也是一樣的道理，而咖啡，紅茶，奶茶以及茶葉，其他的茶葉含有咖啡因的東西也是會加重甲狀腺功能的異常。還有就是一些蔬菜，比如說野菜，甘藍菜，豆腐，豆漿等等會抑制甲狀腺功能的退化。語音時長 01:36”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-05-21 1854次
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甲狀腺疾病如何預防病情分析：通常情況下，病人可以通過調節自身的抵抗力和免疫力來預防甲狀腺方面的疾病，在飲食上病人盡量少吃過于辛辣刺激或者含碘過高的食物，然后要定期到醫院做全身的檢查。意見建議：建議病人在日常生活中一定要避免接觸放射線，應該保證良好的生活方式，可以每天都參與體育鍛煉，來增強身體素質。
陳建富
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-02-04 1302次
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如何預防甲亢疾病雖然經過近幾十年的臨床與實驗研究，對甲亢的病因尚不能完全肯定，但目前有一定的認識，一，遺傳因素可能與該病的發生有關，二，精神因素，三，免疫系統異常。原發性甲狀腺功能亢進是一種自身免疫性疾病，但是自身免疫學說尚不能解釋精神因素在本病發生中的作用，也不能說明甲狀腺功能亢進與突眼的相互關系，由此可知，原發性甲狀腺功能亢進的發病機制是很復雜的。了解了致病原因。預防我們就可以有的放失。
秦美靈
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-08 1401次
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如何預防肛門直腸疾病第一，加強鍛煉，增強體質，促進全身的氣血流暢，增加腸道蠕動。第二，要注意飲食衛生，盡量少吃辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物，要多吃蔬菜水果，尤其要多吃綠葉蔬菜，比如說芹菜，菠菜，韭菜，油菜，水果上要多吃香蕉，草莓，蘋果等，它可以幫助大便排出通暢。第三，不要久忍大便，如果有了便意要及時排便，要養成定時排
李輝
主任醫師中日友好醫院
2022-01-18 208次
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直腸癌如何早期預防直腸癌大都是由其他直腸疾病惡化而來的，如直腸息肉。要預防直腸癌，需要盡早的治療這些疾病。此外，直腸癌的發生與不良飲食習慣密切相關。所以，應少吃油膩、辛辣刺激的食物。平時應多吃富含維生素及微量元素的食物如新鮮水果、蔬菜、粗糧等。規律作息，不熬
朱希山
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-11 0次
