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失眠好幾天怎么辦

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醫生主講實錄

如果連續幾天出現了暫時性的失眠,必需要尋找導致失眠的誘因或者病因,比如有一些患者是因為工作的關系,工作壓力大、情緒緊張以及焦慮等情況,我們在應用改善睡眠藥物的基礎上還需要用一些調節情緒方面的藥物。

比如患者如果出現了入睡困難以及出現睡眠質量總體的下降,可以用一些促進睡眠的藥物,像思諾思、文飛,也就是右佐匹克隆等藥物進行治療,還可以用褪黑素調整睡眠節律進行治療。此外,患者自身還需要放松心情、調節情緒,這樣失眠的癥狀才能逐步的改善。

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