?銀屑病患者睡前要減少活動量,避免喝咖啡或濃茶水,用熱水泡腳或提供娛樂性的讀物。必要時可以采取止癢措施,采取舒適的體位。
還用以前的入睡習慣和入睡方式,建立與以前相似的比較規律的活動和休息時間表,以保證充足的睡眠質量,提高機體抵抗力,促進康復。
?銀屑病患者睡前要減少活動量,避免喝咖啡或濃茶水,用熱水泡腳或提供娛樂性的讀物。必要時可以采取止癢措施,采取舒適的體位。
還用以前的入睡習慣和入睡方式,建立與以前相似的比較規律的活動和休息時間表,以保證充足的睡眠質量,提高機體抵抗力,促進康復。
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