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醫(yī)生主講實錄

貧血的患者是可以吃枸杞的,因為枸杞不會誘發(fā)或者加重貧血的癥狀,而且具有養(yǎng)肝,抗衰老的作用,能夠增強身體的免疫功能。

貧血也有很多種原因,有的是失血量過多導致的,也有可能是血液當中的血紅細胞減少造成的,也有可能是缺鐵性貧血,建議如果是由于缺鐵性貧血,吃枸杞是非常有利的,而且能夠補鐵補血。

另外,貧血也可以多吃一些紅小豆,大紅棗以及桂圓,對于補鐵補血也都是有很多好處的,同時還可以多吃一些含鐵量較高的食物,像牛肉、菠菜以及黑芝麻、木耳、動物的肝臟及動物血,這些食物當中鐵的含量也都是非常高的,大家可以做到飲食多樣化。

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