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• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因導致脂肪在肝臟發生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發生與飲食、生活方式有關，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，產生的乙醛對肝細胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進而形成脂肪肝。二、飲食調整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 3939次

• 脂肪肝患者的飲食要注意哪些

  脂肪肝的發生主要與飲食生活方式有關，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進而形成脂肪肝。如果繼續飲酒可以導致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調配，做到粗細搭配，營養平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運動對脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運動5次，每次堅持30分鐘以上。通過生活干預、增加運動量，脂肪肝是可以治好的。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 2812次

• 脂肪肝患者飲食調養原則
  飲食調養是脂肪肝患者的基本治療措施，通過合理改變膳食的種類以及數量，既能保證兒童青少年患者的正常發育，維持成年患者正常體力和生理功能，又能最大限度的使脂肪肝以及基礎疾病得到有效的控制，因此飲食調養劑是治療手段也是預防脂肪肝進一步惡化的重要措施。它的飲食調養原則如下：一、合理控制熱能的攝入量，蛋白質和脂肪是食物中的能量來源及需要量，要根據患者的年齡性別體重，用程度而定，合理得控制每日能量的攝入對治療脂肪肝，十分重要。二、增加蛋白質的供給量，高蛋白膳食可以避免體內蛋白質消耗，有利于肝細胞的修復和再生。三、適量的糖類飲食。限制單糖和雙糖的攝入，高糖類尤其是高蔗糖營養，可以增加胰島素分泌，促進糖轉化為脂肪。比較容易誘發肥胖、脂肪肝、高脂血癥等，所以脂肪肝患者要攝入低糖食品。四、限制脂肪攝入。脂肪中的必需脂肪酸參與磷脂的合成，能使脂肪從肝臟中順利運輸，對預防脂肪肝有利，但食入過高的脂肪，可使熱能增高，不利于改善病情。五、補充維生素。六、補充微量元素硒。
  語音時長 2:11”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-27 1353次

• 脂肪肝患者飲食原則有哪些？
  ?脂肪肝患者的飲食調理的原則為：控制總熱量，限制脂肪，減輕體重，促使自己動用體內積存的脂肪。在日常生活中要注意以下幾個細節：1、保持每日食物的多樣性。2、谷類是每日飲食的基礎。3、適量進食動物性食物，每周吃兩到三次海魚。4、每日進食二兩豆類及其制品。5、每日吃一斤蔬菜和兩個水果。6、控制總熱量攝入從事輕度活動的脂肪肝患者每日共計30~35千卡每公斤，對于肥胖或超重者每日20~25千卡每千克。7、適當提高蛋白質攝入量。8、減少糖類和甜食。9、控制脂肪和膽固醇攝入。10、每日補充膳食纖維，禁止飲酒。
  語音時長 1:52”
  郭玉強 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-31 1623次

• 脂肪肝如何飲食
  病情分析：脂肪肝患者要低鹽、低脂、低糖飲食，不要吃肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、油炸食品、蛋糕、奶油、糖精、動物內臟、油條等，可以吃粗糧、蔬菜、水果、瘦肉等。意見建議：脂肪肝飲食控制為主，外加適當運動鍛煉，每日進行半小時到一個小時的有氧運動，包括跑步、瑜伽、跳舞、打球等，以達到控制正常的體重及血脂。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-14 1702次

• 脂肪肝的患者飲食要注意什么
  病情分析：脂肪肝患者應該注意不要喝酒，盡量避免攝入過多高脂肪的食物，辛辣刺激性食物也要少食。應該要多吃一些含維生素豐富的食物，比如新鮮蔬菜和水果。意見建議：脂肪肝的患者應該要控制體重，定期的復查肝功能和腹部B超。同時注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和熬夜。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-01-05 1002次

• 脂肪肝患者的合理飲食
  事實上，對于脂肪肝患者，有必要檢查血脂是否升高。一旦發現血脂升高，就要降低血脂。如果血脂稍微升高，可以口服深海魚油等保健品來幫助降低血脂。在烹飪和煸制過程中，應多使用調和油和橄欖油，少使用菜籽油和亞麻籽油，以增加血液中高密度不飽和脂肪酸的含量。應吃瘦肉、水果、蔬菜和適量的高蛋白食物，避免吃動物脂肪和
  李偉才 副主任醫師南華大學附屬第三醫院

  2019-08-09 1225次

• 脂肪肝飲食
  脂肪肝已經是當今社會最常見的一種肝病了。大家都知道肝臟是我們人體最重要的代謝器官，一旦發生病變，會嚴重影響我們的身體健康，因此保護好肝臟對于我們的健康是十分重要的。我相信大家都聽說過“食療”，都知道通過飲食可以調理疾病，那么脂肪肝的飲食調理到底是什么樣的呢？
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-23 17192次