病人需要進行相對比較平靜的運動，比如呼吸操，做法是先用鼻子深吸氣，肚子鼓到最大的時候再慢慢的用嘴巴縮成魚嘴狀，慢慢吹氣，這種過程反復鍛煉，主要加強肺康復的鍛煉。
這種情況下病人的需氧量不會特別高，從而造成胸悶、呼吸困難的癥狀發作，而且又有利于肺功能的恢復，還有平時適當的活動，可以加快血液循環，刺激機體自身免疫細胞對外界細菌和病毒的吞噬作用，達到更好的改善機體免疫狀態。
肺心病病人怎樣鍛煉肺活量
廖麗軍主治醫師
贛州市人民醫院 呼吸內科
2019-03-29 2085次
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肺心病的癥狀肺心病是呼吸科常見的疾病，它是顧名其思義，既有肺部的疾病，也有心臟的疾病。所以它是由肺部的疾病，導致心臟的疾病，它的全程叫肺原性心臟病，簡稱肺心病，它是由于肺組織里邊的肺胸廓、支氣管，它的這種或者肺動脈的病變，導致的肺動脈的壓力增高，繼而引起心臟的回心血量障礙，完了導致的右心增大，導致的右心衰竭。它的臨床癥狀，就會有呼吸系統的癥狀，和心臟心衰的癥狀。一般肺心病，分為一種代償階段和失代償階段。如果代償階段，那就是以呼吸道的疾病為主，比如說慢阻肺的癥狀，比較多見，比如說咳嗽、咳痰、胸悶氣短、動則心悸、心慌，就說是一種代償階段。它只是可能是在檢查上面，會出現心臟的右心的增大了，肺動脈的壓力增高，室壁的增厚。臨床上還沒有出現心衰的，或者可以有輕度的心衰，比如到了傍晚上會出現下肢的水腫，心率的增快，活動以后心慌，都是代償狀態。如果要是比較嚴重了，咱們就叫失代償狀態，肺心病的失代償，就會出現心臟的，心衰的比較典型，比較多了，一方面有呼吸的咳嗽、喘憋，動則氣短，喘憋加重，夜里邊可以出現端坐呼吸，出現心率的增快。右心的增大以后，就會出現消化道的瘀血，就會出現食欲納食不下，下肢水腫，也可以就是夜間出現肺性腦病的階段，就是夜間譫語、煩躁、端坐呼吸，白天就會缺氧的狀態，嗜睡、球結膜水腫，所以肺心病，臨床的階段不一樣，表現癥狀也可以不一樣，有輕重，差別還是很大的。
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楊效華
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 18620次
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肺心病嚴重嗎應該說肺心病是比較嚴重的病，因為不光是肺有病，心臟也有病，人體的兩個重要臟器都發生了病變，當然是很重的。但是這個重的病，它有一個從輕到重的發展過程。輕的時候，我們叫它代償期，它雖然心肺都有病了，但是病癥還比較輕，對病人的生活質量影響還不是很大。這個時候一般臨床的表現，比如咳嗽、咳痰、一動就喘，有的時候下肢出現水腫，但是經過積極治療病情能夠很快得到緩解，可以進行正常的生活，這是機體還能夠代償。但是如果這個病情不能得到及時的控制，它的病情就會向失代償階段發展。這種失代償就是呼吸的癥狀就會發展到呼衰，心臟病癥就發展到心衰。到這種階段的時候，就影響到病人的生活質量了。因為它就出現比如咳嗽、咳痰、一動就喘、夜間不能平臥、呼吸急促，甚至紫紺、心衰可以出現心律失常、心率增快、球結膜水腫、全身水腫，以至肝脾腫大、肝痛。所以這種到了嚴重的呼衰和心衰，這就有生命危險了。到了失代償階段，那就是很嚴重的階段，這種病人隨時就會有死亡的危險。所以肺心病到了失代償階段，那就是非常危險的代償階段和失代償階段，它是可以互相轉換的。如果要是這種代償階段反復的感染，或者是急性加重，那可能就會出現一種具體的失代償。所以對于代償階段的肺心病病人和家屬也要給予充分的認識，讓他病情穩定在現有的階段不再進一步加重，這樣病人的生命才能夠不受到威脅。否則這種心肺功能的衰竭，那生命隨時就有這種終結的可能性。
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楊效華
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 12272次
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怎樣增強肺心病人的肺活量肺心病是慢性肺源性心臟病的簡稱，常由支氣管、肺部的慢性疾病導致，以慢性阻塞性肺疾病最為多見。患者常常有慢性咳嗽、咳痰等呼吸系統癥狀以及活動后氣促、下肢水腫等右心功能不全的表現。由于慢阻肺是導致肺心病最常見的疾病，患者的肺功能常有不同程度的下降，可通過以下幾種方法增強肺活量：第一，保持呼吸道通暢，如使用支氣管舒張劑、吸入性糖皮質激素以及祛痰劑等治療。第二，進行肺康復鍛煉，比如進行縮唇呼吸鍛煉，做呼吸操等。第三，合理膳食，加強營養，特別是注意補充優質蛋白，以保持相關呼吸肌群的功能。語音時長 01:26”
金其武
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-05-29 1707次
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怎樣鍛煉肺活量鍛煉肺活量有很多運動方式，今天為你介紹以下幾種：一、跑步。這是最簡單也是最方便的鍛煉項目，不受天氣的影響，寒暑假都能進行，對增強肺活量來說，變速跑步的作用最大，快步跑100米然后慢慢的跑回來，如此反復的，每次2到3公里為一組，每次鍛煉最好跑到兩到三組。二、游泳。因為水對肺部存在壓力，能提升對呼吸機能的能力要求，所以游泳鍛煉肺活量的效果比跑步還好。三、跳繩。不僅鍛煉到肺部機能，還能有利增高，以及增強人體協調能力和靈敏度。跳繩時，有快速跳和跳花式兩種選擇，前者短時間內多次跳，后者強調變換姿勢。四、仰臥撐。既練習上肢力量，對肺活量也有幫助。五、騎自行車。選擇比較開闊往來車輛稀少的路段，上坡路段最佳，憋足氣快速騎車登上山坡，往返幾次。跑步、仰臥撐、游泳、騎自行車等等這些項目都能增強肺活量。語音時長 2:10”
王春梅
副主任醫師德州市人民醫院
2018-11-09 49188次
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肺心病病人怎樣鍛煉肺活量肺心病患者要多鍛煉身體，多參加戶外活動，如散步，慢跑、打太極拳，做護腹式呼吸等運動，以鍛煉膈肌的功能，縮唇呼吸，也就是吹口哨樣，可增加呼氣出口阻力，保持小氣的壓力，是改善通氣效率的有效辦法，肺心病的患者堅持每天合理的運動，可以增強機體的免疫力，防止病情復發。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-29 1902次
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怎樣鍛煉肺活量病情分析：鍛煉肺活量，可以通過以下的方法，深呼吸，先慢慢的將鼻孔吸氣，使肺的下部充滿空氣，吸氣過程中肋骨部分會向上抬起，胸腔擴大。肺部吸足氧氣后再慢慢的吐氣。在行走或者是慢跑中主動加大呼氣量，慢吸快呼。意見建議：平常生活中還可以進行縮唇呼吸以及腹式呼吸的方式來鍛煉肺活量。縮唇呼吸的操作者保持手叉腰、站立位，縮唇，慢慢深吸一口氣，并緩慢吐出，建議每人每天重復10次左右的縮唇呼吸。
付云杰
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-08-20 1503次
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肺心病怎樣鍛煉肺心病是肺源性心臟病的簡稱，是指慢性肺，胸廓，疾病引起的肺循環阻力增加，至肺動脈高壓，和右心肥大伴或不伴有右心功能衰竭的一類心臟病，在我國這種疾病比較常見，臨床上選擇適合自己的運動方式，可以有助于改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能，積極的鍛煉是防止心臟病的有效手段之一。一般建議患者可以
蘇遠
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-25 435次
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怎樣鍛煉肺活量鍛煉肺活量有很多運動方式，今天為你介紹以下幾種：一、跑步。這是最簡單也是最方便的鍛煉項目，不受天氣的影響，寒暑假都能進行，對增強肺活量來說，變速跑步的作用最大，快步跑100米然后慢慢的跑回來，如此反復的，每次2到3公里為一組，每次鍛煉最好跑到兩到三組。二、游泳。因為水對肺部存在壓力，能提升對呼吸機能
周繼樸
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2022-06-22 7349次
