30歲是成年人，所以做一些物理矯形是無用，鍛煉平常也就是不要參加劇烈運動，像長跑跳高打籃球，踢足球，這些都是不允許。
漏斗胸并列的區域就是這個漏斗胸局部，肋骨是畸形，是比較脆弱，在受外傷之后同樣的力，正常的肋骨可能不會骨折，但是漏斗胸的肋骨就會骨折，所以能參加劇烈運動，以免發生外傷。
同時，可以散散步慢走，這些都是可以，因為本身漏斗胸都會有呼吸急促胸悶急促這種癥狀，有紫紺，呼吸困難，所以不應該參加劇烈運動。
漏斗胸30歲怎么鍛煉
郭文煒主治醫師
吉安市中心人民醫院 胸外科
2019-04-12 1707次
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漏斗胸手術效果做手術以前家長都抱著很好的想法，解除病痛，外形美觀。在手術以后，家長一定要跟大夫經常的聯系，定期的復查。手術后一般兩年時間，基本上痊愈了，痊愈之后外觀基本上看不出來，所以說手術后效果是挺好的。被壓迫的心臟可以慢慢的復位，被擠壓的肺臟可以慢慢的膨脹。再一個就是，呼吸上的管理。胸外有一套程序，比如說為了讓肺臟持續的擴張，持續的開放。所以一般給孩子買一個氣球，或買一個小喇叭，讓他吹吹增加肺活量，使手術后的效果更好。
01:35
趙賢峰
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-01-16 4320次
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漏斗胸是怎么手術的手術過去有兩個方法，一個是把胸骨和相對應的肋骨翹起來，把它放平。第二個手術就是把胸骨，周圍的肋骨切開，翻轉過來，用克氏針就一個鋼針，和蓋樓一樣、支架一樣把它支起來。支起來以后大概是兩年時間就長住了，長住以后就可以把漏斗胸矯正過來。現在最近十幾年從外國引進了一種術式也是微創，叫納斯，這是一個美國人微創從兩個腋下鉆兩個孔，用一套特殊的器械把他給頂起來。可是這個手術要一定的經驗，手術后效果是挺好的。
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趙賢峰
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-01-16 5021次
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30歲漏斗胸還能改善嗎對于30歲的漏斗胸通常不容易得到有效的改善，因為30歲胸壁已經完全成型了，即使使用真空吸盤或者矯形支具也不能使它恢復原來的生理彎曲或者是歸位。所以對于30歲的漏斗胸如果沒有出現明顯的心臟和肺臟的壓迫，可以暫時予觀察治療。若是有心臟和肺臟的壓迫，例如有心絞痛，心肌缺血以及心律失常，這個時候都建議手術干預，手術干預主要是做手術將畸形肋骨重新矯形，把肋骨打斷重新橋接，橋接的方法主要是使用鋼板和螺釘。所以30歲的漏斗胸如果確實有剛才所說的壓迫心臟，肺臟的現象要進行早期的手術。語音時長 01:10”
郭文煒
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-21 3138次
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漏斗胸30歲需要手術么漏斗胸在30歲的時候，如果是輕微的漏斗胸，也就是說沒有明顯的對心臟和肺臟以及重的壓迫，這個情況下，都建議保守治療。對于保守治療的辦法，就是說先觀察病情，如果是需要矯形，可以使用矯形的支具，但是對于30歲年齡來講，矯形對于這個年齡段的效果不佳，主要是因為成人胸壁已經完全成型，所以在使用矯形支具或者真空吸盤的時候，已經沒有可以使恢復原來形狀的效果，而對于漏斗胸30歲通常是有心臟和肺臟這些重要臟器的壓迫，才會選擇手術治療，所以漏斗胸30歲需要手術與否，取決于目前的病情，如果是需要手術的情況，建議盡早手術。語音時長 01:09”
郭文煒
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-21 3089次
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30歲含胸駝背怎么矯正病情分析：30歲含胸駝背也是可以通過鍛煉來進行糾正的。比如可以堅持每天靠墻站立半小時以上，讓后腦勺，雙肩，臀部，小腿都要貼緊墻面，兩周左右就會有效果。有條件可以到健身房鍛煉，也可以選擇一些網上健身視頻來跟著鍛煉。意見建議：含胸駝背并不是一兩天形成的，是長時間不注意合理姿勢導致。所以在日常生活中，要下意識打開雙肩，抬頭挺胸，改變不合理姿勢，另外再堅持鍛煉，持之以恒，才能逐漸改善，養成良好體態。
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-21 2003次
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漏斗胸怎么矯正最先進的就是胸腔鏡輔助漏斗胸矯正方法，就是在小兒一側，胸下腋中線部位切一個兩厘米的小切口，用胸腔鏡向胸腔內剝離并引導，然后將一自制矯正器材向對側開口翻轉，從而實現矯正的目的。也可以用不開胸的新式治療，就是以鋼板看患者胸部塑形后，墊于患者胸骨后翻轉，鋼板兩端支撐于患者的兩側肋骨上矯正。
王秀蓮
副主任醫師濰坊市人民醫院
2018-12-25 2703次
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漏斗胸鍛煉方法1、漏斗胸患者一定要注意在平時選擇鍛煉方式時，最好選擇俯臥撐，這種鍛煉方式是比較常見。女生在做俯臥撐的時候，要根據自己的力量來進行鍛煉，可以重復的進行，然后循序漸進的方式進行鍛煉。2、胸前擠壓的方式，這個動作也會鍛煉到胸部，而且更能夠鍛煉到肩膀和手臂，我們最好在鍛煉胸前擠壓的這個動作時候，在中間夾一
強光亮
副主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-18 326次
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漏斗胸的鍛煉患有輕微漏斗胸的患者是可以通過做鍛煉來矯正的，比如做俯臥撐，這個動作很常見，常常女生做的時候都是雙膝著地，還可以做胸前擠壓，此動作既可以鍛煉到胸部，也可以鍛煉到肩膀和手臂。盤腿坐在地上，雙手中間夾著一個球。注意小臂要與地面平行，雙手擠壓球時感覺胸部用力，然后保持1-2秒再慢慢的放開。還可以做一些啞鈴
強光亮
副主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-18 130次
