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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能不能多運動

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醫(yī)生主講實錄

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者是不能多運動的,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。當(dāng)然也是在緩解期的時候,可以適當(dāng)活動,但也要避免手指用力更要避免用手撐床、提重物等的動作,以免加重關(guān)節(jié)畸形,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒雍湾憻挕5欢ㄒ苊膺^度勞累,過度疲勞,要勞逸結(jié)合。

適當(dāng)?shù)腻憻捠强梢栽鰪婓w質(zhì),提高抗病能力的。可以做肢體伸展運動、散步、抓握活動等,以防止關(guān)節(jié)廢用。還可以做戶外運動,比如練習(xí)瑜伽、練體操或者氣功、太極拳等,都有助于關(guān)節(jié)恢復(fù)和鍛煉。

所以,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者是不能多運動的,以免損傷到關(guān)節(jié),尤其要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的醫(yī)療體育鍛煉。另外,還要注意保暖,避免受風(fēng)寒,要積極的預(yù)防和控制各種感染,更要堅持合理有效的治療。

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