根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中如果出現(xiàn)了輕度的頸椎病，可以先通過綜合性的保守治療以及鍛煉的方法，來預防以及延緩癥狀加重。頸椎病的治療關鍵在于預防和延緩癥狀加重。
頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出、骨質(zhì)增生或者韌帶增厚，導致了頸椎的椎管狹窄以及生理曲度僵直，甚至反弓，從而引起了頸椎附近的脊髓，神經(jīng)根椎動脈，頸部交感神經(jīng)等重要組織出現(xiàn)了壓迫的癥狀。可以表現(xiàn)為頸肩部肌肉痙攣，疼痛，四肢的放射性疼痛，感覺麻木無力以及頭暈、頭痛、眩暈、耳鳴等一系列復雜的癥狀表現(xiàn)。
如果在臨床中頸椎病的癥狀不是很嚴重的話，可以先采取綜合性的保守治療方法，注意保養(yǎng)，平時可以佩戴充氣頸圍，睡覺時可以用低枕頭，避免長時間的低頭工作姿勢。
可以通過頸椎保健操以及頸部的后仰動作鍛煉，來緩解相應的癥狀。還可以通過熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，來緩解頸肩部肌肉痙攣。包括頸椎生理曲度失常的癥狀，如果通過一段時間的保養(yǎng)和綜合性的保守治療，頸椎病的癥狀出現(xiàn)加重的情況，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱科就診咨詢，通過詳細的體格檢查，并且完善頸椎核磁共振檢查，明確了具體的病情程度后，以便于采取針對性的治療。
