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脂肪肝吃啥水果蔬菜

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醫生主講實錄

脂肪肝的患者要結合實際情況來進行處理,脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝的患者在蔬菜、水果的方面不限量,市面上常見的蔬菜水果都是可以正常的使用。

因為蔬菜水果含的熱量其實并不高,要限制的是一些動物脂肪、動物內臟,這些含的熱量是很高的。

脂肪肝的患者如果是非酒精性脂肪肝還需要限制主食的攝入,比如米飯、面條要結合實際情況來計算好每天的攝入量,三餐的分配要合理,通過保持熱量的負平衡長期的堅持,調整飲食結構,增加運動,一般的脂肪肝都可以得到很好的遏制。

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