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• 習慣性崴腳怎么辦

  習慣性崴腳需要進行鍛煉，也可以進行外科手術。第一次崴腳沒有好好治療可能就會變成習慣性崴腳，長期習慣性崴腳可以造成踝關節軟骨損傷，甚至造成關節炎，解決習慣性崴腳首先需要鍛煉，練習踝關節周圍肌肉、韌帶的力量，比如練習平衡、提踵、神經反饋等等。如果是明確的習慣性崴腳就需要做外科干預，如韌帶修復或重建，修復是一個小手術，做關節鏡或微創手術把韌帶接起來、縫緊就可以了；如果時間長了韌帶已經縫不上了，就要做韌帶重建手術，手術相對復雜一點，但是效果更可靠。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 4560次

• 習慣性口腔潰瘍怎么辦

  習慣性口腔潰瘍，是不是就是所說的復發性口腔潰瘍，就是總得，這時候可以從兩方面去尋求幫助，一定要自己控制自己的行為，兩方面：第一，要飲食和起居，就是飲食要清淡飲食，進行新鮮蔬菜水果的攝入，然后避免辛辣刺激的水果，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，進行適度的體育鍛煉，提高機體抵抗力。第二，就是在口腔潰瘍期間，可以去藥店或者醫院去開一些局部外用的藥物，這些藥物都是減輕疼痛促進愈合的作用，比如西瓜霜噴霧劑或者口腔潰瘍散，都是可以應用的。

  

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  于玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-01-10 4418次

• 習慣性腹瀉
  習慣性腹瀉是一種常見的功能性疾病，也就是腸易激綜合征。該病起因于工作壓力大，大腦過度疲勞引起的腦腸軸失調，辦公樓群，白領人士最易患此病，因此平時要保持心情舒暢。入秋以來天氣轉涼，腹瀉病人增多，常常因為飲食不當受涼引起的腹瀉，其中反復腹瀉，慢性腹瀉的患者增多。這些患者多表現為神經緊張，腹痛便急，頻繁的排稀便，但化驗檢查又沒有病毒，細菌，卻經久不愈，成了習慣性的腹瀉。習慣性腹瀉常見患者腹部經常性疼痛，腹部脹氣以及排便習慣的改變。有些人有腹瀉與便秘交替的經歷，有的患者有痙攣性腹痛想排出大便但不能排出。平時要保持心情的舒暢，不要過度的緊張與焦慮，多吃新鮮的蔬菜水果，注意適當的鍛煉與休息。
  語音時長 1:38”
  王玉芳 副主任醫師四川大學華西醫院

  2018-11-12 14161次

• 習慣性失眠怎么辦
  隨著現代人的生活壓力加重和普遍熬夜的情況出現，習慣性失眠越來越多的出現在現代人的生活當中。對于習慣性失眠的患者來說，首先要進行睡眠的調整，盡量不要晚睡和熬夜。除此之外對于習慣性失眠的患者，要盡量的調節心情，緩解工作的壓力，避免壓力和情緒的緊張導致失眠。另外，對于習慣性失眠的患者要調整睡眠的習慣，比如在睡前可以喝一杯溫熱的牛奶，泡個熱腳，讓自己的身心得到放松。對于實在性頑固性的識別性患者，要尋求正規醫院醫生的幫助，可以用一些治療手段來解決。比如服用一些促進睡眠的藥物，中藥或者西藥都可以，另外可以配合中醫的按摩，推拿，針灸等，治療習慣性失眠。綜上所述，對于習慣性失眠的患者，應當盡早治療，這樣才能起到比較好的治療效果。
  語音時長 1:43”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-01-21 35656次

• 習慣性腹瀉怎么辦
  病情分析：習慣性腹瀉是腸易激綜合征的腹瀉型，如果是想要治療的話應該養成一個比較良好的生活習慣，緩解一下焦慮和緊張的心情，不要長時間的熬夜或者是精神壓力過大，飲食方面是可以吃一些有營養的食物。意見建議：如果是腹瀉較為嚴重的話適當的是可以輸營養液或者是輸葡萄糖，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也是可以吃一些高營養高蛋白的食物調理身體。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-14 1603次

• 習慣性早泄怎么辦
  對于早泄的治療，方法是非常多的。例如，如果是精神心理因素導致的早泄，要做好溝通交流，樹立信心。如果是龜頭敏感度過高引起的早泄，可以戴避孕套或者應用降低龜頭敏感度的藥物。對于原發性的早泄，也可以做陰莖背神經阻斷術。具體治療方法應該去醫院在醫師的指導下進行相應治療。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-25 1802次

• 習慣性腹瀉
  1.腹瀉患者應少吃渣、易消化的、低脂肪，高蛋白食物；便秘應多吃多纖維蔬菜、粗糧等，建立規律的排便習慣。避免吃冷和刺激性食物。2本病一般不需要臥床休息，鼓勵患者上班休息，可以參加適當的工作，以建立良好的生活習慣。3精神保健非常重要，根據檢查結果，讓患者了解疾病的病因，性質和預后，以緩解緊張情緒，建立對
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-22 6316次

• 習慣性腹瀉的原因
  習慣性腹瀉主要是因為反復的腹瀉，是種慢性腹瀉，而且這些患者神情緊張，腹痛，頻繁排便，而且大便比較稀，化驗檢查沒有病毒和細菌，久治不愈叫習慣性腹瀉，目前的醫學叫做腸肌惹綜合癥。多考慮是因為腸道功能失調導致，但是該病也給患者帶來了很大的困擾，就是因為沒有發現器質性的病變，被認為是由于情緒沖突，壓力所導致
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 199次