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腰椎間盤突出癥的護理要點

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醫(yī)生主講實錄

腰椎間盤突出癥的護理要點,主要是在以下方面:

第一,臥床休息。發(fā)病后應該絕對臥床休息兩周左右,一般要臥硬盤床,且仰臥位,可以在腰下墊一個軟墊,以維持腰椎自然的生理曲度。這樣可以促進血液循環(huán),減輕疼痛。一周后可以做一些輕微的活動,3周后可以根據病情做一些不要太大幅度的彎腰的動作,通常4~5周后可以恢復正常的活動。

第二,藥物治療。外敷一些中藥,可以起到活血化瘀、消炎止痛的作用。

第三,做好一些牽引。科學的牽引可以牽拉椎間盤間隙,從而使膨出的髓核復位。因此在絕對休息1周之后,可以下床就地取材進行不同的牽引,如吊環(huán)。

第四,加強腰背肌功能鍛煉。急性期應該不要進行過早的腰背肌活動,引導之后可以進行五點式支撐法,進行功能鍛煉。

第五,同時還可以進行推拿、按摩,讓痙攣的肌肉松弛,減輕椎間盤的壓力,從而緩解癥狀。

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