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口服維生素e有什么好處

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醫生主講實錄

維生素e是一種非常常見的脂溶性維生素,維生素e具有抗氧化、抗自由基的作用,參與人體新陳代謝的吸收和循環。適量的補充維生素e對人的身體是有益的,維生素e的好處主要表現在以下幾個方面:

第一,維生素e具有抗氧化、抗自由基的作用。維生素e可以幫助身體排出膽固醇,可以預防動脈粥樣硬化,從而減少心腦血管疾病的發生。

第二,維生素e可以調節激素水平。維生素e可以提高男性的雄性激素,補充維生素e可以使精子的活性增加,提高精子的活性程度。

第三,維生素e可以提高免疫力。適當的補充維生素e可以提高身體的抵抗力,預防疾病。

第四,維生素素e還可以改善睡眠。對于長期失眠的患者,也是有一定幫助的。

所以,適量的補充維生素e對人的身體是有一定的好處的。

以上內容僅供參考

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