欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

懷孕會便秘嗎

00:00
1:51

醫生主講實錄

懷孕后會引起便秘的。從懷孕第四個月開始體內的激素水平發生變化,黃體酮分泌增加會使腸道的蠕動減慢,食物通過孕婦胃腸道的時間就會延長。懷孕中后期逐漸增大的子宮會增加對排便肌肉的壓迫,造成排便困難。

建議:一,養成定時大便良好習慣,在晨起早餐后或晚睡前不管有沒有便意都按時去廁所,久而久之就會養成定時大便的習慣。

二,要注意調養好膳食,多吃一些纖維素以及綠葉蔬菜和水果,特別是香蕉,南瓜,紅薯等。

三,適當進行一些微量運動,促進腸管蠕動,縮短食物通過腸道的時間,增加排便量。

四,可在每天早晨空腹飲一杯白開水和涼開水,這也是刺激胃腸蠕動的好辦法,有助于排便。

五,蜂蜜有潤腸通便的作用可調水沖服。

六,孕婦應注意采取左側臥位方式,這樣可減少子宮對腸管的壓迫,減少便秘的發生,同時還能改善子宮和胎盤的血流量,有利于胎兒供氧和營養胎兒,促進胎兒生長發育。  

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 五月天婷婷基地 | 丁香婷婷六月天 | 99精品国产高清自在线看超 | 午夜小视频免费观看 | 免费黄色大片网站 | 77788色淫免费网站视频 | 亚洲午夜久久久久国产 | 欧美3d成人动画在线 | 美女毛片在线观看 | 成人综合激情 | 天天爽天天狼久久久综合 | 亚洲成a人片在线观看尤物 亚洲成a人片在线观看中 | 午夜一区二区在线观看 | 免费xxxx大片 | www深夜视频在线观看高清 | 免费看欧美一级特黄a大片 免费看欧美一级特黄a大片一 | 国产h视频在线观看 | 精品欧美 | 男女一级大黄 | 午夜在线观看网站 | 亚洲 欧美 自拍 卡通 综合 | 国产亚洲精品线观看77 | 午夜影院在线看 | 色综合美国色农夫网 | 国产玖玖在线 | 特黄特色三级在线观看 | 91久久福利国产成人精品 | 99久久免费精品视频 | 国模在线视频 | 久久精品国产99国产精品免费看 | 天天操操操操 | 91精品久久久久含羞草 | 国产小视频网站 | 网址色| 天天爽夜夜爽 | 国产三级观看 | 伊人久久大香线蕉综合电影 | 国产激情电影综合在线看 | 中国成人免费视频 | 婷婷在线观看网站 | 91噜噜噜 |