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高血壓的人可以吃榴蓮嗎

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醫生主講實錄

高血壓的患者是可以適當的吃些榴蓮的,但是不能吃的太多。因為榴蓮它健脾補氣,補腎壯陽的功效比較明顯。像它的營養也過于豐富,但是吃的太多有可能無法完全吸收,就會造成上火,對于我們的身體也是不利。

像榴蓮它含有熱量和糖分都比較高,像肥胖的人、高血壓,還有糖尿病患者都不宜多吃,它雖然含有比較高的鉀,腎病患者還是要注意的。對于冠心病,還有高血壓的來說攝入過多的鉀,對于我們體內的鈉排泄,是有促進作用的。但是他吃了太多也會引起便秘,導致痔瘡。所以適量而吃對身體還是比較好的。

榴蓮的營養價值很高,在民間也有這種說法一只榴蓮三只雞,也就是說榴蓮營養比較豐富,它含有豐富的維生素,還有機鈣、鐵、磷等多種微量元素,所以說,平常適當的吃一些對于身體還是有滋補性的作用。

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