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• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8703次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個問題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類的運動。那么任何的運動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運動的量，是不是達到了消耗熱量的標準。另外在運動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達到一個平衡，就會達到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運動一定是可以減肥的，但要看我們的運動量、運動的頻度和強度，達沒達到我們要消耗掉的熱卡。

  

  01:22
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 293022次

• 跳繩流尿還可以跳嗎
  跳繩時流尿這種情況常見于壓力性尿失禁的患者。壓力性尿失禁一般常見于經(jīng)產(chǎn)婦或者是有過盆腔手術(shù)史的病人，造成這種情況的原因是由于尿道括約肌的功能障礙，使得尿道括約肌關(guān)閉不緊，在跳繩時容易使腹壓增加，造成尿液流出。出現(xiàn)這種情況以后患者可以減少活動，另外要進行盆腔肌肉訓(xùn)練，比如做提肛運動或者凱格爾運動等。另外還可以通過口服一些藥物來提高尿道括約肌的關(guān)閉功能，比如麻黃堿，也可以用雌激素等進行治療。對于嚴重的病人可以通過尿道中段吊帶手術(shù)等來進行治療，從而改善患者尿失禁的情況，提高患者的生活質(zhì)量。一般來說需要去泌尿外科通過檢查確診，然后再進行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:10”
  郝曉偉 主治醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2019-05-04 4344次

• 跳繩就會滴尿
  跳繩出現(xiàn)漏尿的情況，這種現(xiàn)象常說明存在有壓力性的尿失禁。壓力性尿失禁一般常見于女性，尤其是經(jīng)產(chǎn)婦或者是有過盆腔手術(shù)史的女性更容易患尿失禁。壓力性尿失禁形成的原因主要是由于尿道括約肌的功能失調(diào)或者是支配尿道括肌的神經(jīng)受到損傷，從而引起尿道括約肌功能的障礙，會引起壓力性的尿失禁。跳繩時由于腹部壓力增加，使得尿液從膀胱內(nèi)不自主地流出。對于壓力性尿失禁會影響到患者的正常生活，所以說一般需要進行積極的治療。目前對于壓力性尿失禁治療可以通過膀胱功能訓(xùn)練，訓(xùn)練盆底肌肉的收縮力，從而來改善壓力性尿失禁的情況。也可以應(yīng)用一些藥物來改善癥狀，對于嚴重的患者需要通過手術(shù)的方法來進行治療。
  語音時長 01:21”
  郝曉偉 主治醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2019-05-03 3900次

• 跳繩流尿還可以跳嗎
  如果患者出現(xiàn)跳繩流尿，也就是出現(xiàn)了尿失禁的情況，那么是禁忌劇烈活動的，特別是女性患者考慮是由于壓力性尿失禁引起，因此患者必須去泌尿外科及時就診，如果證實在咳嗽劇烈運動，如跳繩情況下，引起壓力性尿失禁癥狀。應(yīng)該停止劇烈活動，如果咳嗽或者稍微增加腹壓，就引起尿失禁，可以進行TVT手術(shù)治療。
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2019-02-04 3101次

• 為什么跳繩的時候尿會流
  日常生活中會出現(xiàn)腹壓增加，或者是劇烈運動后尿失禁的情況，這屬于輕度尿失禁的范疇。如果癥狀較輕，不必過于擔(dān)心，如果持續(xù)性的出現(xiàn)尿失禁，如咳嗽之后就會出現(xiàn)尿失禁，建議到醫(yī)院進行相關(guān)檢查及治療。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-14 1801次

• 流尿蒿可以治腰痛嗎
  流尿蒿在醫(yī)學(xué)上稱為牡蒿，牡蒿一般不可以治腰痛的癥狀。牡蒿屬于一種中藥，是菊科蒿屬植物牡蒿的全草。具有一定的清熱、涼血、解毒等功效。對患者出現(xiàn)的牙齦腫痛、口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀有一定的治療作用，根據(jù)功效與作用可以看出牡蒿沒有治療腰痛的作用。
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-28 133次

• 跳繩會漏尿嗎
  跳繩有可能會出現(xiàn)漏尿的情況。有一些患者患有壓力性尿失禁的時候就會出現(xiàn)跳繩的時候漏尿的情況，而且壓力性尿失禁患者不僅會在跳繩的時候出現(xiàn)漏尿，也有可能會在打噴嚏或者咳嗽的時候?qū)е赂箟涸龈撸矔霈F(xiàn)不由自主尿液自尿道外口滲出的情況。壓力性尿失禁不僅會影響患者的正常生活和工作，而且還會對患者造成比較大的心理
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-04-08 114次