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豬肝對眼睛好嗎

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醫生主講實錄

豬肝對眼睛也有一定的好處,它能夠保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀疲勞。肝是補血的食品當中最常用的一種食物,尤其是豬肝,它的營養含量是豬肉的十多倍,食用豬肝可以調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。

對于眼睛來說是有很好的幫助,而且也能夠維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義,而且食用動物的肝臟還能夠補充維生素b2,這對于補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用,而且肝當中還具有一般肉類食品當中不含有的維生素c和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,并且能夠抑制腫瘤細胞的產生。一般情況下,像貧血的患者和常在電腦前工作的朋友可以適量的吃一些豬肝,對于身體是非常好的。

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