?首先應該盡早的戒煙,因為長期抽煙可能導致慢性的支氣管炎,甚至會出現肺氣腫。
首先建議只要是把煙戒了就是可以的,按目前的情況來說不需要做支氣管的肺泡清洗。一般戒煙一段時間以后慢慢的就會可以恢復。
其次在飲食當中可以多食用一些比如梨,胡蘿卜,木耳,豆漿,蜂蜜等等,都是對于清肺有一定好處的,平時一定要多喝水保證充足的睡眠,飲食以清淡的為主。
適當的食用一些新鮮的水果,比如獼猴桃,西瓜等等都是具有利咽消渴的功效。生活當中也可以適當的做一些有氧運動增加肺部的活量。
?首先應該盡早的戒煙,因為長期抽煙可能導致慢性的支氣管炎,甚至會出現肺氣腫。
首先建議只要是把煙戒了就是可以的,按目前的情況來說不需要做支氣管的肺泡清洗。一般戒煙一段時間以后慢慢的就會可以恢復。
其次在飲食當中可以多食用一些比如梨,胡蘿卜,木耳,豆漿,蜂蜜等等,都是對于清肺有一定好處的,平時一定要多喝水保證充足的睡眠,飲食以清淡的為主。
適當的食用一些新鮮的水果,比如獼猴桃,西瓜等等都是具有利咽消渴的功效。生活當中也可以適當的做一些有氧運動增加肺部的活量。
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