得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要注意在生活方面尤其是急性期要臥床休息，緩解期再適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，也要避免手指用力或者做撐床的動(dòng)作，也要避免提重物的動(dòng)作以免加重關(guān)節(jié)畸形。可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┲w伸展運(yùn)動(dòng)、散步、抓握活動(dòng)等，防止關(guān)節(jié)廢用，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦种戈P(guān)節(jié)操。生活要有規(guī)律，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度疲勞，避免過度勞累，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體質(zhì)，要選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，比如體操、練習(xí)瑜伽或者氣功、太極拳等。
此外要注意保暖，避免受風(fēng)寒，居室陽光也要充足，溫暖設(shè)施要好，也要防止潮濕，保持良好的心理狀態(tài)，避免精神刺激，要預(yù)防和控制各種感染以防止病情加重。當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹的時(shí)候要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，此外也要堅(jiān)持合理的藥物治療。一定要聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)建議進(jìn)行治療，不要擅自停藥或者減量的。
