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大便排不出來快速解決

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醫(yī)生主講實錄

如果在有便意但是拉不出來的這樣癥狀時,就是比較嚴(yán)重,需要使用一些開塞露潤滑劑,然后幫助大便排出。就需要調(diào)整飲食上的一些原則來進行調(diào)理。像多吃一些富含膳食纖維的食物,像一些香蕉、火龍果以及酸奶等。另外,像一些玉米面、蕎麥、燕麥等粗糧也是富含一些膳食纖維,能夠增加腸胃的蠕動,幫助消化。

另外,同時也可以喝一些蘆薈膠囊或者是吃一些容易消化、清淡的一些食物來進行治療。另外也可以喝一些蜂蜜水,使便秘的癥狀慢慢好轉(zhuǎn)。然后也可以在每天早上起來空腹喝一杯溫開水,對于腸道有清理的效果,而且還能夠養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。

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