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肥胖癥膳食營養防治

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醫生主講實錄

肥胖癥作為目前發病率越來越高的以內慢性疾病,在我國的患病人群現在很多,而且遍布各個年齡層,兒童也會有、青少年也會有,當然最主要的還是一個中老年人。

肥胖癥的治療涉及到很多環節,包括生活方式的干預、藥物治療、甚至手術治療等等。針對生活方式干預里面最重要的就是膳食營養的治療,膳食營養怎么防治防肥胖癥?他的總的原則肯定是一個低熱量、高蛋白的食物,這樣的食物能夠最大程度的限制熱量的攝入,而避免脂肪的堆積,高蛋白的食物的話能夠有利于患者的肌體需要,促進營養需求,這是他最主要的膳食營養防治。

其次,一定要注意其他的營養構成,比如說脂肪的攝入,盡量的攝入而不飽和脂肪酸,避免攝入飽和的脂肪酸,也就是避免進食比如說肯德基、麥當勞的炸雞類食物或者者奶茶等等,因為這些食物都是熱量很高,而且還有很多的飽和脂肪酸,對于肥胖癥的防治是很不利的,這就是肥胖癥膳食營養的一個防治。

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