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打坐對膝關節有損傷嗎

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醫生主講實錄

打坐對膝關節是有損傷的,特別是在打坐時需要盤腿,而這種情況會導致膝關節外側的副韌帶受到過度的牽拉,從而引起外側副韌帶勞損或者是過度牽拉以后引起外側副韌帶炎的情況。并且打坐時還容易導致膝關節內側的軟骨面出現過度的擠壓,很容易導致軟骨面損傷、水腫的情況,從而引起膝關節部位有明顯的疼痛,特別是在負重活動時疼痛會有明顯的加重。

所以說打坐對膝關節會有一定損傷的,特別是長時間打坐,很容易導致韌帶出現過度牽拉,引起損傷、勞損以及導致內側的軟骨出現擠壓、損傷、水腫的情況。

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