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• 醋泡花生米對心腦血管真的有效果嗎

  醋泡花生米，將帶紅衣的生花生米半碗用米醋浸泡約一周后，每日早、晚各吃10粒。長期堅(jiān)持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。①控制食欲，花生是“高飽腹感”食物，花生的高飽腹感并不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質(zhì)含量的原因，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進(jìn)食量。②保持心臟健康，吃花生多的人，患冠心病的風(fēng)險能減少35%。研究人員認(rèn)為，花生中的脂肪酸構(gòu)成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，讓心臟更加健康。③減少結(jié)腸癌風(fēng)險，每周至少吃兩次花生的女性，患結(jié)腸癌的風(fēng)險能降低58%；而每周至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風(fēng)險。科學(xué)家分析，這是花生中的葉酸和其他抗癌的營養(yǎng)物質(zhì)起了作用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-25 77031次

• 吃了花生米血壓會升高嗎

  吃了花生米血壓一般不會升高，因?yàn)榛ㄉ字兄饕怯椭煞直容^高，如堅(jiān)果類的食物，花生、瓜子等食物，適量吃一般沒有影響，但是食入過多會導(dǎo)致血脂的升高，如果長期過量的攝入花生米，會導(dǎo)致體重增加、肥胖，如果體重明顯增加，也會間接導(dǎo)致血壓的升高。所以長期吃了花生米不會直接導(dǎo)致血壓升高，會導(dǎo)致血脂的升高，但經(jīng)常吃花生米，而且攝入比較多，可能會因?yàn)榉逝謱?dǎo)致間接性血壓升高。所以平時要多注意，做到低鹽、低脂飲食，而且要多運(yùn)動，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能過多的食用，吃了以后也要做適度的活動或運(yùn)動，使攝入的高脂東西代謝、消耗掉，不至于導(dǎo)致肥胖。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-15 12059次

• 醋泡花生米可以治高血壓嗎
  醋泡花生米不能治療高血壓，但是對高血壓的治療可能起到輔助效果。因?yàn)榇卓梢云鸬杰浕艿淖饔?，花生米里面也有不飽和脂肪酸，對身體也有好處，但是在吃的過程中，一定要注意不能食量太多，以免引起胃酸過多，胃腸功能消化不良。另外，高血壓患者要堅(jiān)持飲食治療，每日的鹽攝入量應(yīng)該控制在五克以下，同時提高攝入含鉀豐富的食物，并且增加鈣豐富的蔬菜和水果及豆制品，控制膳食中的脂肪及過多的谷類主食，增加一些禽類及魚類等含蛋白質(zhì)豐富，且含脂肪酸較低的動物性食品，每天可以喝一袋或者是兩袋的牛奶，但是雞蛋每星期不要超過四個。
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  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-13 5188次

• 花生米泡醋能治高血壓嗎
  高血壓人群是我國常見的一大部分人，高血壓嚴(yán)重的威脅著人民的生命及財產(chǎn)安全，所以如何治療高血壓，特別是食療治療高血壓，尤其至關(guān)重要?；ㄉ着荽椎脑捚鋵?shí)是不能夠治療高血壓的，但是因?yàn)榇子卸喾N有機(jī)酸，配和花生可以適當(dāng)?shù)慕档脱獕?、軟化血管，減少膽固醇的堆積，所以可適當(dāng)?shù)慕档脱獕?，如何根治高血壓，那么還是需要用藥治療，必須堅(jiān)持服藥，根據(jù)我國的高血壓指南首選還是選擇ccb類藥物，如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平控釋片等，飲食上，我們需要的低鹽低脂、低膽固醇飲食。
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  張上仕 主治醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2018-06-23 8445次

• 醋泡花生米能治高血壓嗎
  病情分析：醋泡花生米是不能夠治療高血壓的，但是可以起到一定的輔助降低血壓的作用，因?yàn)榇拙哂幸欢ǖ能浕艿淖饔?，?dāng)然這個也是因人而異的，每個人的病情都是不一樣的，適當(dāng)?shù)某砸恍┦怯泻锰幍?。意見建議：高血壓最終的治療還是要結(jié)合癥狀在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物，來平穩(wěn)控制血壓，血壓控制平穩(wěn)了才能減少一些并發(fā)癥和危險因素，同時飲食方面要做到清淡為主。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-04 3102次

• 醋泡花生米能減肥嗎
  可以減肥，但要適量食用。食醋中所含的氨基酸除了可以促進(jìn)人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能消耗外，還可以使攝入的糖與蛋白質(zhì)等的代謝順利進(jìn)行，因而具有良好的減肥效果?；ㄉ腥~酸的營養(yǎng)素，能夠增加熱量散發(fā)，燃燒有害膽固醇。
  段淑琴 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-05 3502次

• 醋泡花生米能治高血壓嗎
  醋泡花生米不能治療高血壓。不過，它可以作為一種輔助食物?；ㄉ缀幸欢I養(yǎng)成分，醋也有開胃等作用。對于高血壓患者而言，不能依靠它來降低血壓?；颊邞?yīng)該遵循醫(yī)囑，規(guī)律服用降壓藥物，并且注意飲食，減少鹽的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)運(yùn)動，保持良好的生活習(xí)慣來控制血壓。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 高血壓吃醋泡花生米
  高血壓患者是可以吃醋泡花生米的。泡花生米可以起到一定的降血壓和血脂，清熱活血的作用，對于阻止血栓的形成具有較好的作用，建議高血壓患者在日常的飲食當(dāng)中，長期食用一些降低血壓，軟化血管，減少膽固醇堆積的食物和蔬菜水果等。高血壓患者一旦確診之后需要進(jìn)行積極治療，控制血壓，飲食生活的改變也具有非常重要的作用
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 219次