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醫(yī)生主講實(shí)錄

阿膠糕并沒有明確的下奶作用。但是吃一定的阿膠膏有補(bǔ)血的作用,所以產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z還是有好處的,它不僅能夠有效的改善貧血的癥狀,而且還可以提高產(chǎn)婦和孩子的機(jī)體免疫能力,對(duì)于哺乳沒有任何的影響,產(chǎn)婦可以服用的其他阿膠有阿膠糕。

產(chǎn)后的媽媽如何讓奶水保持充足,有以下幾個(gè)方法:

第一,調(diào)節(jié)好心態(tài)和情緒,保證休息。

第二,要保持合理的均衡飲食,注意補(bǔ)充水分。

第三,產(chǎn)后盡早開奶。

第四,讓寶寶多吸吮的。

第五,每次喂奶都吸空乳房。

第六,不要過早地補(bǔ)充配方奶的。

第七,乳頭有問題時(shí)也別放棄喂奶的。

第八,根據(jù)乳頭的情況處理,對(duì)于扁平凹陷的乳頭,多多吸吮都是最有效的下奶方法。

第九,自信是成功的基石,媽媽對(duì)自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證,不論女性乳房的形狀大小如何都能制造出足夠的奶水,從而帶給寶寶豐富的營養(yǎng)的。

第十,注意時(shí)效,太多的傳統(tǒng)的豬蹄、雞湯,鯽魚湯中的高脂肪不僅會(huì)堵塞乳腺管,不利于母乳分泌還會(huì)讓媽媽發(fā)胖。所以主要是吃的對(duì),既能讓自己奶量充足又能修復(fù)元?dú)馇覡I養(yǎng)均衡不發(fā)胖。

第十一,按摩熱敷刺激乳房的。

第十二,盡量不要進(jìn)食韭菜、茴香、綠豆,盡量不吃或少吃西瓜這些涼性的食物。

第十三,按摩。

第十四,外敷。

第十五,可以通過中醫(yī)治療,比如可以用一些中藥,針灸,推拿也可以起到一定的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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