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醫(yī)生主講實錄

如果有貧血的人,可以喝大棗枸杞茶或者是喝紅茶,這些茶葉對于改善貧血有著輔助治療的作用。但是如果貧血比較嚴(yán)重的時候最好還是通過增強營養(yǎng)、改善飲食來改善貧血的現(xiàn)象。

平時可以用牛奶、瘦肉、蛋黃這些營養(yǎng)豐富的食物增強營養(yǎng),改善體質(zhì),改善貧血的現(xiàn)象。在這期間也可以適量的多吃一些動物的肝臟,對于改善貧血也有著很好的作用。平時還應(yīng)該適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜,因為這里面含有豐富的維生素c,維生素c能夠促進鐵的吸收,能夠改善貧血的現(xiàn)象。

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