如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位損傷的情況是能夠行游泳活動(dòng)的，因?yàn)樵谟斡净顒?dòng)的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)部位受力相對(duì)比較小，并且關(guān)節(jié)內(nèi)部不會(huì)遭受過(guò)度的擠壓，所以游泳活動(dòng)對(duì)于關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)，還有一定的幫助作用。通過(guò)游泳以后，能夠加強(qiáng)腿部肌肉力量的鍛煉，并且能夠使膝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶關(guān)節(jié)囊放松，并且避免了膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板過(guò)度的擠壓，對(duì)于軟骨以及半月板損傷的恢復(fù)有一定的幫助作用。
所以說(shuō)對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷的患者，如果想要健身，最好是行游泳的運(yùn)動(dòng)，游泳的運(yùn)動(dòng)是全身肌肉協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，既能夠加強(qiáng)身體部位肌肉的力量，還能夠有利于膝關(guān)節(jié)部位損傷的恢復(fù)。
