如果病人出現了腰肌韌帶損傷的情況，怎么緩解：
一是在腰間韌帶損傷以后一定要臥床休息，避免腰部受力活動，以免導致損傷的韌帶受到牽拉，引起腰肌韌帶損傷情況加重，后期就會影響腰部受力活動。
二是在出現腰肌韌帶損傷以后一定要及時地行腰部冷敷治療，通過冷敷來減輕腰部疼痛和避免腰部出現明顯的腫脹，在腰肌韌帶損傷24小時以后可以應用活血化瘀的藥物來促進腰部淤血，水腫吸收消退，以利于腰肌韌帶損傷修復。
三是腰肌韌帶損傷以后一定要臥床2-3周的時間，以給損傷的腰肌韌帶恢復創造條件。
腰肌韌帶損傷怎么緩解
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-09-14 1088次
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醫生主講實錄
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
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王富
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周恩昌
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