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• 高血脂怎么辦？

  得了高脂血癥，首先要糾正行為方式，也就是改善生活習(xí)慣。要邁開(kāi)腿管住嘴，吃低脂飲食，肉類以魚肉為好，少吃牛肉、羊肉、豬肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果，吃粗纖維的食物，洋蔥、木耳對(duì)降脂有一定幫助。要邁開(kāi)腿多做運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)四次以上，每一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于30分鐘，以中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)為好，比如游泳、健身操、快走、騎自行車，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，可以控制體重。減肥可以使我們的血脂紊亂得到改善。高脂血癥的患者還要戒煙，吸煙可以使膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。要限酒，有高脂血癥的病人最好少飲酒，要限制飲酒的量，以紅酒為好。通過(guò)以上的生活方式干預(yù)，如果血脂仍不能降至正常，或者是發(fā)現(xiàn)血脂高的時(shí)候數(shù)值已經(jīng)很高，那么就要咨詢醫(yī)生應(yīng)用降脂藥物。降脂藥物主要有他汀類降脂藥物、貝特類降脂藥物，也有一些中藥有降脂作用，比如血脂康，它有類似他汀的作用，還有保護(hù)血管內(nèi)皮的作用，減少心腦血管疾病的發(fā)生，當(dāng)然具體應(yīng)用哪一類藥物，應(yīng)該咨詢醫(yī)生。

  

  02:45
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 30876次

• 老人高血脂怎么辦

  高血脂現(xiàn)說(shuō)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該說(shuō)發(fā)病率是非常高的。可能有很多年輕人血脂就開(kāi)始升高，年輕人血脂升高和不健康的生活方式有很大的關(guān)系。比如說(shuō)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖或者吃得過(guò)度油膩、大魚大肉吃得太多或者火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油過(guò)多等等，這些不健康的生活方式，導(dǎo)致很多年輕人血脂就高。但是隨著年齡地增長(zhǎng)，血脂升高的幾率會(huì)更大。因?yàn)槟挲g大了以后脂代謝減慢了，所以這個(gè)血脂就會(huì)更加地升高。那么老人高血脂怎么辦。我們有很多老人飲食習(xí)慣還是比較好的，并不像年輕人那樣非常的不健康，如果老人有這種不健康的生活方式也需要改變。比如說(shuō)也需要清淡飲食，那么老人的高血脂可能主要需要藥物來(lái)治療。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 2765次

• 得了高血脂怎么辦
  患者如果得高血脂，首先一定要控制好飲食，飲食要清淡，避免吃一些含膽固醇高的食物，比如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等，平時(shí)還要減少甜食的攝入，因?yàn)樘鞘强梢赞D(zhuǎn)變成為甘油三酯，從而有可能會(huì)導(dǎo)致血脂升高，還要適當(dāng)?shù)臏p少一些碳水化合物的攝入。對(duì)高血脂的患者平時(shí)可以多吃一些粗糧，比如燕麥、小米等，患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。這些食物中的纖維素含量是比較高，具有降血脂的作用，患者平時(shí)要多參加體育鍛煉來(lái)控制體重。平時(shí)作息要規(guī)律，要避免熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-17 1683次

• 得了高血脂怎么辦
  患有了高脂血癥之后，具體的治療要與患者血脂升高的水平有關(guān)，也要與患者血脂升高之后是否對(duì)身體的其他器官系統(tǒng)造成一定的危險(xiǎn)有關(guān)。例如血脂水平高于正常并不太多，對(duì)其他的器官系統(tǒng)沒(méi)有相應(yīng)的危險(xiǎn)的時(shí)候，可以暫時(shí)啟動(dòng)飲食、運(yùn)動(dòng)處理，屬于生活方式方面的改變。一般在治療3個(gè)月左右是可以恢復(fù)至正常范圍的話，并不需要啟動(dòng)藥物治療，只需要繼續(xù)堅(jiān)持目前良好的生活習(xí)慣。假如說(shuō)血脂水平升高的比較嚴(yán)重，而且有一定危險(xiǎn)因素的時(shí)候，建議同時(shí)啟動(dòng)藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-31 1194次

• 得了高血脂該怎么辦
  病情分析：醫(yī)生需要根據(jù)高脂血癥患者的血脂分類和數(shù)值情況來(lái)制定治療方案。其主要包括改善生活方式，降低膽固醇，同時(shí)可以使用降血脂的藥物。改善生活方式主要包括均衡清淡飲食、鍛煉身體、戒煙戒酒等。除控制血脂外，還需注意血壓、血糖等指標(biāo)。意見(jiàn)建議：高血脂患者改善病情主要是靠養(yǎng)，包括飲食均衡和適度鍛煉。清淡的飲食能夠降低膽固醇的含量，適度的運(yùn)動(dòng)可以使脂肪中的脂肪酶活性增高，血脂降低。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-06-30 602次

• 得了高血脂怎么辦
  病情分析：得了高血脂，首先應(yīng)該從飲食上進(jìn)行積極的控制，需要多吃蔬菜，比如黃瓜、芹菜、大白菜等。需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果，如蘋果、草莓、獼猴桃等。另外應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，控制體重，戒煙限酒，保持良好的心態(tài)，必要時(shí)還需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來(lái)進(jìn)行積極的干預(yù)治療，如高膽固醇血癥的患者需要口服他汀類降脂藥物，如阿托伐他汀鈣片等。意見(jiàn)建議：高血脂會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化，容易誘發(fā)心腦血管疾病，需要引起足夠的重視。患者口服藥物之后也需要密切觀察有無(wú)出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要定期到?？崎T診復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-30 401次

• 高血脂該怎么辦
  高血脂建議通過(guò)改善不良的生活習(xí)慣，并配合藥物治療。高血脂通常是攝入了過(guò)多的熱量和脂肪而導(dǎo)致血液中甘油三酯和膽固醇的含量升高。如果病情嚴(yán)重，可以吃一些降脂的藥物。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。建議平時(shí)炒菜少放油和鹽，吃魚可以
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 得了高血脂癥怎么辦
  得了高血脂癥后，建議應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下選擇口服藥物調(diào)理，改善癥狀。在臨床上用于治療高血脂的藥物比較多，比如中成藥降脂寧顆粒，西藥辛伐他汀等，也可以口服中藥湯劑調(diào)理，具體用藥以面診醫(yī)生辨證后指導(dǎo)為準(zhǔn)，同時(shí)飲食上要清淡，不要吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物。對(duì)于高血脂的患者來(lái)說(shuō)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次