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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1762次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4104次

• 懷孕38周痔瘡嚴(yán)重怎么辦
  在臨床上如果懷孕38周的女性痔瘡比較嚴(yán)重，盡量選擇保守治療。因?yàn)楸Ｊ刂委熤委熜Ч膊诲e(cuò)，關(guān)鍵是沒有比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。懷孕38周的女性如果痔瘡比較嚴(yán)重，可以選擇肛周溫?zé)崴。刻?-2次，每次10-15分鐘，可以有效的改善肛周微循環(huán)，減輕痔瘡引起的臨床癥狀。如果痔核反復(fù)脫出，還要積極的進(jìn)行手法復(fù)位，避免形成嵌頓性內(nèi)痔。另外也要建議患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，一定要保持大便軟化，排便順暢，除此以外也要縮短排便時(shí)間，每次排便盡量不超過五分鐘。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-12-27 1252次

• 懷孕38周拉肚子怎么辦
  38周孕晚期拉肚子的話，建議喝點(diǎn)小米粥，平時(shí)多喝點(diǎn)熱水就可以，也要多吃些清淡的食物，少吃多餐，不要吃生冷刺激性的食物，另外也可以喝點(diǎn)紅糖姜水。嚴(yán)重時(shí)一定要找醫(yī)生開點(diǎn)治療拉肚子的藥。新生兒出生之前孕媽咪們要嚴(yán)禁性生活，外出時(shí)一定要有人陪同，注意個(gè)人衛(wèi)生，多加休息，養(yǎng)精蓄銳，為分娩做好充分的準(zhǔn)備。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 9121次

• 38周腰痛怎么辦
  病情分析：要多休息。懷孕隨著月份的增大，腰部受到壓迫影響出現(xiàn)疼痛很正常。孕期不建議服用藥物，可以改為睡硬板平板的床，家務(wù)活要適當(dāng)，多注意休息，不可干重勞力活，不要過于勞累。如果疼痛過于嚴(yán)重，要及時(shí)去醫(yī)院就診。意見建議：建議孕晚期是會(huì)有些不適，按時(shí)做好產(chǎn)檢。飲食上吃一些有營養(yǎng)的食物，新鮮的瓜果蔬菜、雞蛋、牛奶、堅(jiān)果等食物。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2020-07-03 901次

• 懷孕38周便秘怎么辦
  病情分析：在懷孕期間隨著胎兒的不斷增長(zhǎng)，出現(xiàn)便秘的情況，也屬于正常，建議平時(shí)可以多吃富含維生素多的食物，如蘋果、香蕉、橙子等或者也可以多吃一些粗糧食物，平時(shí)應(yīng)該多喝一些溫開水。意見建議：建議每天早晨可以喝一杯蜂蜜水。在懷孕期間應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣。平時(shí)多注意休息，定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期的檢查。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-23 1301次

• 孕38周失眠怎么辦
  首先這個(gè)時(shí)候已經(jīng)快生產(chǎn)了，需要去醫(yī)院做一下全面的檢查，尤其是腹部的B超，另外再檢查一下心臟的彩超，心電圖，排除心臟疾病，比如心臟功能性病變，或者心律失常所導(dǎo)致的失眠以及不舒服的現(xiàn)象。此外，血壓尤其要測(cè)量一下，因?yàn)橛幸徊糠衷袐D在懷孕的中后期很容易發(fā)生妊高癥，也會(huì)導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象出現(xiàn)。如果沒有明顯的異常胎
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 199次

• 孕38周失眠怎么辦
  孕38周出現(xiàn)失眠是許多準(zhǔn)媽媽會(huì)遇到的問題，但通過合理的調(diào)整與應(yīng)對(duì)，可以有效改善睡眠質(zhì)量。1、合理調(diào)整生活習(xí)慣良好的生活習(xí)慣對(duì)于改善孕期失眠至關(guān)重要。孕婦應(yīng)確保規(guī)律的作息時(shí)間，白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間臥床。晚上避免飲用含咖啡因的飲料，如
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次