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• 脂肪肝怎么才能減掉

  減掉脂肪肝的方法主要通過改變飲食結構和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，輔助藥物等治療。輕度脂肪肝不需要治療，只要通過飲食調整和增加體育鍛煉就可以減掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療中飲食調整十分重要和基礎，飲食需要以少油膩、低脂為主。其次增加體育鍛煉，主要是每天做至少30分鐘的有氧運動，可以使體內的脂肪轉為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重對消除脂肪肝也十分關鍵，比如一年內減重3%-5%可以逆轉單純性的脂肪肝；體重下降7%-10%可以顯著降低轉氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而藥物治療則建議去專科醫院指導使用。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-27 2882次

• 脂肪肝可以吃大棗嗎

  脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細胞的保護，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導致腹脹、肝區不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調清淡飲食，要進高質量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-04 8526次

• 如何減輕脂肪肝
  這就需要結合具體的病情來進行分析，絕大部分的脂肪肝可能都是一些單純性的脂肪肝。單純性的脂肪肝主要是通過增加運動，通過控制飲食來處理。通過增加運動增加能量的消耗，通過控制飲食減少能量的攝入，每天能量保持適度的負平衡，通過長期的堅持三個月以上一般單純性的脂肪肝就可以取得很好的療效，半年以上基本上可以痊愈。如果已經出現了肝硬化腹水，病情就比較嚴重，就需要結合實際情況來進行治療。如果出現了轉氨酶等不正常就是脂肪性肝炎，可以在這個基礎上適當的使用一些保肝降酶的藥物。
  語音時長 1:11”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-15 3072次

• 脂肪肝怎么減輕
  脂肪肝的患者確實是需要通過一定的方法來處理。如果是酒精性脂肪肝的患者，第一步需要戒酒，第二步需要營養支持。如果是由肥胖或者是代謝綜合征所導致的脂肪肝的，首先要減肥，要控制飲食，減少能量的攝入，要增加運動，增加能量的消耗，要結合實際情況，來制定飲食和運動以及治療的方案。脂肪肝的患者，得到及時的處理，大部分的患者都可以完全逆轉，出現了肝臟功能不正常，需要加強保肝降酶的處理。那么合并高血脂、高血糖，需要將血脂控制在合理的范圍，需要將血糖控制在合理的范圍。
  語音時長 1:09”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-15 1595次

• 吃啥能減輕脂肪肝
  病情分析：脂肪肝患者應該多吃新鮮的蔬菜及粗糧來減輕脂肪肝，比如黃瓜，青菜，白菜，南瓜，西紅柿，玉米，地瓜，小米等，另外還可以吃調脂藥物通過改善血脂來減輕脂肪肝，例如辛伐他丁片，阿托伐他汀鈣片。意見建議：脂肪肝患者除了飲食控制以外還要加強有氧運動，比如跳舞，游泳，瑜伽，打球，跑步，打太極拳等，同時定期到醫院監測血脂、肝功能、肝臟彩超等指標。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-11 802次

• 怎么減輕脂肪肝
  病情分析：平常要多鍛煉身體，積極的控制飲食，盡量不要吃太油的食物，比如各種肥肉，動物內臟以及油炸類食物，盡量不要吃，還要養成良好的運動習慣，可以適當的跑步，打球。意見建議：建議定期的監測相關指標，如果出現轉氨酶升高，可以不用保肝抗炎的藥物進行治療，常用的保肝藥物包括復方甘草酸苷片，還原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰膽堿等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-10 802次

• 吃啥能減輕脂肪肝
  脂肪肝病人需要適當地多吃新鮮的蔬菜和水果，但是也需要在控制每天飲食的總量的情況下來適當的多吃蔬菜水果，比如說白菜，蘿卜，茄子，豆角等等，水果方面常見比如橘子，香蕉，葡萄，梨等等都可以吃。但是一定要注意講究方式方法，因為蔬菜水果也是含有一定的熱量的，所以脂肪肝病人在吃蔬菜和水果的時候，也需要計算它們的
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 151次

• 脂肪肝吃啥藥
  脂肪肝患者通常可以吃針對代謝紊亂的藥物及血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、他汀類藥物、貝特類藥物、針對肝臟損傷的藥物，如奧利司他膠囊、厄貝沙坦片、阿托伐他汀鈣片、非諾貝特片等。1、奧利司他膠囊：體重指數≥30kg/m2的成人和體重指數≥27kg/m2，伴有高血壓、2型糖尿病、血脂紊亂等并發癥的成人，可以考慮應
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-25 1456次