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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領(lǐng)域、各種方向去運動。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8700次

• 治療寶寶腸絞痛快速有效的方法

  寶寶腸絞痛的時候表現(xiàn)是非常痛苦的，還經(jīng)常出現(xiàn)哭鬧、煩躁不安、嘔吐、腹瀉等情況。但其實腸絞痛并不會對寶寶身體有太大的傷害。接下來，教你幾個應(yīng)急的辦法：一、緩解辦法：當(dāng)寶寶因腸絞痛發(fā)作而哭鬧不安時，可將寶寶抱直，或者讓其俯臥在熱水袋上，可以緩解疼痛的癥狀。也可以在肚子上涂抹薄荷等揮發(fā)物可促進(jìn)腸子排氣，或使用丁桂兒臍貼貼于臍部，具有健脾溫中，散寒止瀉的功效，可以有效緩解腹痛。若是仍無法改善，那么建議必須找醫(yī)生做詳細(xì)檢查。二、預(yù)防方面，可以改善喂食技巧，每次喂奶后要注意輕拍排氣，并注意穩(wěn)定寶寶情緒，這些都可以減少發(fā)作的頻率。若嘗試了各種方法均無效的話，可以改喂低過敏的新生兒奶粉，有時也可以得到良好的效果。孩子一旦發(fā)生腸絞痛之后父母不必過于著急，腸絞痛會隨著寶寶的月齡增加而逐漸得到緩解以及消失，這是因為寶寶胃腸道尚未發(fā)育完全導(dǎo)致的，屬于正常的生理想象。一旦寶寶自己需要吃藥或者了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  02:05
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-22 22890次

• 腿受涼了酸痛怎么快速治療
  如果腿受涼出現(xiàn)了酸痛的情況，快速治療的方法：一是可以通過汗蒸桑拿治療，來促進(jìn)身體血液循環(huán)，以促進(jìn)寒氣排出，對于腿部酸痛癥狀減輕恢復(fù)有很好的幫助。二是在出現(xiàn)腿受涼酸痛情況時，也可以通過針灸，艾灸，拔罐等療法，配合活血通絡(luò)，祛風(fēng)除濕的中成藥物治療，來促進(jìn)腿受涼酸痛癥狀恢復(fù)。在出現(xiàn)腿受涼酸痛情況以后，一定要多注意保暖，避免受涼，避免腿部過度負(fù)重活動，禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致腿部酸痛癥狀加重，就會影響腿部正常的屈伸受力活動。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-15 2368次

• 腿受涼了酸痛怎么快速治療
  如果出現(xiàn)了腿受涼，有酸痛的情況，快速治療的方法：一、可以通過腿部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿，刮痧等療法，來改善腿部血液循環(huán)，以促進(jìn)寒氣排出，以促進(jìn)腿部酸痛癥狀減輕恢復(fù)。二、在出現(xiàn)腿受涼，有酸痛情況時，也可以行桑拿或者是汗蒸治療，對于腿受涼酸痛癥狀快速恢復(fù)也有一定的幫助。三、在出現(xiàn)腿受涼，有酸痛情況時，也可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)，祛風(fēng)除濕的藥物治療，來促進(jìn)腿部酸痛癥狀減輕恢復(fù)。四、在出現(xiàn)腿受涼，有酸痛情況時，日常生活中一定要注意腿部保暖，避免受涼，避免腿部過度負(fù)重活動，以免導(dǎo)致腿部酸痛癥狀加重。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-09 2754次

• 腿受涼了酸痛怎么辦
  病情分析：腿受涼了出現(xiàn)酸痛，主要是由于局部筋膜組織炎癥所引起，由于其屬于無菌性炎癥，所以可以口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛。同時還可以配合一些物理治療像體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷理療等來促進(jìn)損傷的修復(fù)。意見建議：建議患者平時應(yīng)注意腿部的保暖，可以穿戴保暖襪進(jìn)行保暖，避免受涼。同時每晚可以用熱水泡腳15分鐘。如果酸痛一直無法緩解，建議及時就醫(yī)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-08-08 2303次

• 大腿受涼了酸痛怎么辦
  大腿受涼了并且出現(xiàn)了酸痛，那么這種情況下還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，可以使用活血的中藥，熱敷燙洗，抬高患肢，避免過度下垂，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 2703次

• 腿受涼了酸痛怎么辦
  腿受涼了酸痛可以通過做好保暖、針灸、使用藥物等方法改善，腿部受涼以后，如果酸痛癥狀比較嚴(yán)重，建議患者及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范性治療。1、做好保暖：腿受涼以后需要做好腿部保暖工作，避免長時間待在陰冷潮濕的環(huán)境當(dāng)中，也要避免劇烈運動，可以使用熱水袋對局部進(jìn)行熱敷，對于緩解局部酸痛有一定的作用。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 孕婦腿受涼了酸痛怎么辦
  孕婦腿受涼了酸痛應(yīng)該要注意保暖，盡量的穿長衣長褲，要注意避免再次著涼。孕婦腿受涼了可以每天堅持用熱水泡腳，按摩腿部，如果出現(xiàn)了疼痛，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，同時要注意保暖，不要長時間呆在陰冷潮濕的地方，還可以通過局部按摩的方法來進(jìn)行治療。孕婦要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，避免吃生冷、辛
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-19 286次