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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11398次

• 小兒腸痙攣怎么緩解

  小孩呢經(jīng)常會出現(xiàn)腸痙攣的情況，為什么呢，因為小孩主要是飲食不潔有關(guān)系，我們的不潔主要是有兩種原因，一個是吃臟東西，比方說不注意衛(wèi)生，一般的小孩都會，大人都會說洗手了嗎，都會問你的話是，一般大人之間很少就問洗手不洗手，因為成年人，他可能自己都會注意，飯前便后的洗手問題，小孩可能不注意，而你一問小孩洗手了嗎，他馬上就說洗過了，當他把手伸出來，可能這個小爪子都是流黑湯呢，就是第一種不潔，就是細菌進去不潔，第二種不潔呢，是因為這個小孩暴飲暴食，他貪吃，所以小孩引起的這種腸痙攣呢，就很多見，那么我想針對這幾個問題，就是一個呢，讓他養(yǎng)成一個好的這個生活習慣，這里面包括到，我們注意個人的衛(wèi)生，不要吃不干凈的食物，包括我們的手要保持一種清潔，這是會解決一個問題，第二個問題呢，就是不要暴飲暴食，不要暴飲暴食不要吃過多生冷的東西，就小孩這個腸痙攣，一般來講呢很快就會恢復，因為小孩他是一種，相對都是一種陽剛之軀，他們會發(fā)育階段，恢復的也很快。

  

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  李東冰 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-09-13 37144次

• 跑步如何防止腸痙攣
  在運動的時候，如果發(fā)現(xiàn)腸痙攣的這樣的情況下，應該要及時地放慢運動的速度，調(diào)整呼吸節(jié)奏，然后再用手按壓痛處，輕輕的按摩和揉動腹部可以起到順血脈和減輕疼痛的一個作用。建議大家應該要注意下，如果有心悸，冷汗，昏迷等癥狀，應該要立即平臥位，然后喝一些糖水來進行緩解癥狀。同時，建議大家應該要注意在運動之前不要吃的太飽，也不要吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物，像一些豆類，還有紅薯，或者是一些韭菜，洋蔥等，都應該注意不要吃，像一些冰激凌或者冰鎮(zhèn)的礦泉水飲料等也不要吃，就是不要喝一些冷飲或者是冰冷的食物，這樣話才能夠有效的防止腸痙攣。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-07-16 2100次

• 跑步出現(xiàn)腸痙攣怎么辦
  跑步由于呼吸不均勻或者是過于跑步激烈，而出現(xiàn)胃腸功能消化不良而導致的腸痙攣。一般此時引起的腸痙攣，可以采用局部疼痛部位的熱敷，可以用熱水袋或者是熱毛巾熱敷臍周或者是中上腹部，看是否能夠緩解痙攣。如果還是持續(xù)陣發(fā)性腹部絞痛，腸痙攣表現(xiàn)，可以口服山茛菪堿片，也就是6542片，或是顛茄片等藥物，解除腸痙攣藥物。也可以用阿托品口服，但是此類藥物一般口服后可以引起病人口干，心慌等不良反應。如果持續(xù)的腸痙攣不能緩解，伴有惡心、嘔吐或是其他癥狀，應該及時到醫(yī)院就診，必要時查血常規(guī)、心電圖及腹部透視等檢查。如果是單純的腸痙攣，也可以應用肌肉注射或者是靜脈注射顛茄東莨菪堿，6542等解除緩解痙攣的藥物來治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。?
  語音時長 1:39”
  戚小男 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2019-02-01 19431次

• 腸痙攣能跑步嗎
  如果患有腸痙攣，建議這種情況最好應該先適當休息，保持腹部的保暖。建議等到身體恢復之后，再適當進行運動，平時飲食中多加注意增加一些蛋白質(zhì)和維生素的攝入。你可以適當按摩肚臍周圍，來幫助腸道的蠕動。增加腸道的抵抗力和免疫力。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-26 2102次

• 肛裂能跑步嗎
  病情分析：肛裂患者是可以跑步，但是不建議長時間以及長距離的跑步，因為如果劇烈的運動或者長時間運動，可能會加重肛裂創(chuàng)面的撕裂，不利于肛裂創(chuàng)面的愈合。意見建議：肛裂一般來說建議一定要保持大便軟化，排便順暢，還可以進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環(huán)，保持肛裂創(chuàng)面的清潔，有利于創(chuàng)面的愈合，還可以涂抹痔瘡膏或者康復新液，促進愈合。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-03-09 2502次

• 腸痙攣能跑步嗎
  有腸痙攣的患者是不可以跑步的，因為跑步是比較劇烈的運動。那么腸痙攣的患者可以適當?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\動，比如散步或者適當?shù)淖鲆恍╄べぃ蛘呤谴騻€太極，這些都是可以的。但是跑步來說，相對消耗的熱量是比較大，而且如果運動量過大，或者是勞累過度的話，會使腸痙攣更加嚴重，對病情恢復是不利的，所以建議常痙攣的患者
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-20 347次

• 腸痙攣能跑步嗎
  腸痙攣，又稱痙攣性腸絞痛，是由于腸壁平滑肌強烈收縮而引起的陣發(fā)性腹痛。針對腸痙攣患者是否能跑步的問題，答案并非一成不變，而是需要根據(jù)患者的具體病情來判斷。1、輕度腸痙攣可適度運動：對于輕度腸痙攣，如果沒有明顯的疼痛和不適感，患者可以進行適度
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-02-28 0次