膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的負(fù)重關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)內(nèi)有關(guān)節(jié)軟骨、半月板以及前交叉韌帶，這些組織維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，而半月板同時(shí)起到一個(gè)緩沖的作用，能夠減少膝關(guān)節(jié)受到肢體的沖擊。
當(dāng)平時(shí)的生活中，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)、生活中的勞損以及一些疾病都可能造成關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨以及半月板的損傷。騎車是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng)，但是，它對(duì)關(guān)節(jié)的磨損也是存在的，尤其是上坡加速的時(shí)候，對(duì)關(guān)節(jié)前方的壓力也會(huì)增大，長(zhǎng)時(shí)間的騎行運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成關(guān)節(jié)的磨損。因此，出于預(yù)防和保護(hù)的角度，我們提倡勻速的騎行，而不是長(zhǎng)距離的加速以及上坡運(yùn)動(dòng)。當(dāng)關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，可以口服一些氨基葡萄糖藥物緩解癥狀。
以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
