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如何預防中暑?

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醫生主講實錄

目前來說,預防中暑的方法主要包括以下五個方面:

一、暑熱夏季加強預防中暑的宣教工作,穿寬松、淺色、透氣衣服。在陽光下活動時,應當戴寬邊遮陽帽,使用防曬霜。

二、炎熱天氣時,應當盡量減少戶外活動,避免在11時到15時暴露于陽光太久。

三、改善年老體弱、慢性病患者以及產褥期婦女的居住環境。

四、改善高溫環境中的工作條件,可以多引用一些防暑飲料。

五、中暑患者恢復后數周內,應當避免在陽光下進行劇烈活動。

以上內容僅供參考

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