骨質(zhì)增生可以穿有一定彈性及松緊性的棉質(zhì)護膝即可，可以保暖，同時能夠保護膝關(guān)節(jié)，避免膝關(guān)節(jié)過大范圍的活動，減少膝關(guān)節(jié)附近韌帶、肌肉拉傷的可能性，減少膝關(guān)節(jié)過度磨損的可能性。
如果是進行高對抗的劇烈運動，比如足球，可以佩戴較硬材質(zhì)的護膝，能夠避免在運動及對抗中膝關(guān)節(jié)被碰傷或者踢傷，建議運動前進行熱身，運動后通過按摩進行肌肉放松。
骨質(zhì)增生穿什么護膝
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 骨科
2021-07-10 1922次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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怎么緩解骨質(zhì)增生骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質(zhì)增生會導致嚴重的并發(fā)癥。
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劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 7536次
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頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個細節(jié)過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質(zhì)增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發(fā)癥，主要以預防為主。
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劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 4861次
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骨質(zhì)增生用什么護膝好患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，在行走或者是一些運動時，可以進行護膝。一般使用一些針織面料比較好，因為它彈性高，彈力強，穿起來比較舒服，結(jié)構(gòu)設(shè)計合理。患者一般在進行運動時，先要對膝關(guān)節(jié)進行保護，避免進一步損傷。一般周圍會出現(xiàn)疼痛，腫脹，活動受限，患者應該避免一些劇烈的運動，特別是一些爬山的運動，跳廣場舞等。一般可以進行一些有氧的活動，比如騎自行車，游泳，平地散步，打太極拳，都可以很好的保護膝關(guān)節(jié)。患者在行走的時候一般建議佩戴支具，或者是助步器。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-26 2377次
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骨質(zhì)增生穿什么鞋出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，一般它會在周圍出現(xiàn)一些骨贅，壓迫神經(jīng)或者是血管，有的時候?qū)﹃P(guān)節(jié)的活動造成比較大的影響，會限制關(guān)節(jié)的活動。出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，患者要及時的進行相關(guān)的診斷和處理。首先要根據(jù)患者的病因進行治療，比如出現(xiàn)風濕性關(guān)節(jié)炎或者是類風濕性關(guān)節(jié)炎，要積極的進行內(nèi)科治療，避免骨質(zhì)增生增加。同時要患者減輕體重，這樣可以減輕對局部的壓力。如果患者是骨質(zhì)疏松在腳部，它會出現(xiàn)一些比較典型的畸形，穿鞋子的時候一般要穿一些松軟，比較寬松的鞋子，從而減輕對骨質(zhì)增生突出的部位摩擦，減小局部的潰瘍產(chǎn)生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:13”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-11 2098次
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骨質(zhì)增生穿什么護膝病情分析：骨質(zhì)增生可以應用護膝保護。對于老年人，不耐受風寒的，體質(zhì)弱的人群可以穿保暖護膝。年輕人，體質(zhì)好的人群可以穿運動護膝。兒童，特別是幼兒建議應用防止外傷防磕碰的護膝。意見建議：適當?shù)倪x擇護膝可以有效改善膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀。不同人群建議選擇不同護膝。根據(jù)季節(jié)變化來選擇合適的護膝制品可以有效防止因為日常活動或者體育鍛煉出現(xiàn)意外損傷。
郭嘯
主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院
2021-05-26 1702次
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骨質(zhì)增生用什么護膝好病情分析：患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，在行走或者是運動時可以進行護膝，一般使用一些針織面料的護膝，因為它彈力強，穿著會更舒服一些，注意不要受涼。意見建議：建議一般可以做一些有氧運動，比如游泳，散步，打太極拳，一定不要受涼，注意保暖，也可以對局部進行熱敷，或者也可以做做針灸。
邱晗
副主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-05-10 1301次
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骨質(zhì)增生可以穿自發(fā)熱的護膝嗎骨質(zhì)增生可以穿自發(fā)熱的護膝，自發(fā)熱的護膝能夠保護患者膝關(guān)節(jié)，緩解關(guān)節(jié)不適的癥狀。骨質(zhì)增生是指骨組織的自我修復，絕大部分骨質(zhì)增生患者是人體骨關(guān)節(jié)處緩慢出現(xiàn)的退化、老化的結(jié)果，另外，關(guān)節(jié)過度勞損、體重超重、先天性畸形等也是骨質(zhì)增生的誘發(fā)因素，大多數(shù)骨質(zhì)增生患者不會引起癥狀，可能在體檢的時候會發(fā)現(xiàn)骨刺的存
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 146次
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艾草護膝治療骨質(zhì)增生有效嗎艾草護膝治療骨質(zhì)增生有效，但是只可以起到輔助作用，病情嚴重的患者還需要結(jié)合其他的方式進行治療。艾草是一種比較常見的中藥材，傳統(tǒng)中醫(yī)學認為，艾葉藥性辛、苦、溫、有小毒、歸肝、脾、腎經(jīng)，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛的作用，骨質(zhì)增生會導致局部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，使用艾草護膝以后對緩解局部疼痛的癥狀有幫助。如果骨質(zhì)增
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 1291次
