高血壓患者平時可以喝的湯有很多，但是要少喝湯，要控制鈉鹽和脂肪的攝入量，平時可以喝冬瓜蝦仁湯、海帶湯、蔬菜湯、荷葉山楂排骨湯、雞湯等等。喝這些湯的時候盡量撇去上層的浮油，不能只喝湯，還要吃燉湯的食材，因為湯里面的營養成分并不多，燉湯的時候要少放鹽、味精、醬油、蠔油等調味品。
平時還是建議多吃涼拌菜或者炒菜，清淡、少鹽、少油，也可以適當吃肉，比如魚肉、蝦肉、雞肉、牛肉、豬瘦肉等等。
高血壓患者喝什么湯好
劉雪琴主治醫師
開封市中心醫院 心血管內科
2021-08-03 1439次
00:00
01:08
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
高血壓喝什么茶好很多病人是在得高血壓之前，他是習慣于喝茶的，有的得了高血壓以后，有的患者就問我還能喝茶嗎，還能喝咖啡嗎等等，其實茶和咖啡，它有一定的興奮作用，我們有的人比較敏感，喝完茶以后心率會快，喝完咖啡以后心率也會增快，心率增快可能會相應的，會使血壓有一定的增高。所以說得了高血壓以后，不是不能喝茶，也不是不能喝咖啡了，但是我們希望喝的比較清淡一點，不要喝濃茶、濃咖啡，尤其不要喝了茶和咖啡以后，導致一個比較興奮的狀態，咖啡和茶里面都有咖啡因，奮狀興態以后，交感一興奮，那血壓就不太容易控制。
01:06
沈愛東
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-10-17 30054次
-
腦出血喝什么湯好腦出血患者通常合并有吞咽和咀嚼的障礙，進食湯類有助于患者的營養吸收。腦出血的湯以清淡、少油、低鹽、富含纖維為主，可以增加白菜、蘿卜等纖維食物，保持大便的通暢，防止大便秘結。同時由于脂類的減少，可以適當增加蛋白質的含量，這些蛋白質可以有瘦肉，或者是去皮的禽蛋、禽類來提供。另外建議可以吃一些魚類，最好是海魚或者是蝦類，另外每天還可以增加豆類等高蛋白食品的成分，為了調整口味，控制食鹽量，鹽類可以在做成湯以后再添加，通常每天2至4克，如果有低鈉的情況，要根據醫囑補充食鹽。
01:38
王乃柱
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-27 4891次
-
高血壓患者喝什么湯好？高血壓患者可以喝的湯要以清淡，容易消化為主，總的飲食原則也要進行控制，做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，可以進行選擇性的喝一些湯。比如紫薯銀耳湯，番茄木耳豆腐湯、鮮草菇絲瓜魚片湯、苦瓜排骨湯、海帶結蘿卜排骨湯、豆腐海帶湯、酸菜魚片湯等各種，最終還是要結合個人的口味以及飲食的原則來進行。注意要少吃動物的內臟、魚籽、蛋黃、肥肉等，這些富含膽固醇含量比較高，會影響到血壓的水平。語音時長 01:09”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-25 3035次
-
高血壓喝什么湯好高血壓患者可以喝蘿卜湯，冬瓜湯，豆腐湯，魚湯，苦瓜湯，蘑菇湯，蔬菜湯。在烹調這些湯的時候，要少放鹽和少放油。高血壓的患者要注意飲食和生活方式的調整，飲食上要低鹽低脂飲食要清淡，避免攝入含油脂高的食物，避免吃辛辣刺激、燒烤的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。蔬菜和水果含有大量的膳食纖維，也含有鉀，有利于血壓的控制。高血壓的患者可以多吃粗糧，也可以吃含優質蛋白質的食物，比如牛奶，雞蛋，豆類制品。高血壓的患者還要進行適當的體育鍛煉，控制體重，勞逸結合，避免過度的緊張和勞累，戒煙戒酒，要保持愉悅的心情。語音時長 01:10”
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-10-16 4952次
-
高血壓喝什么湯好病情分析：高血壓的患者平常可以喝紫菜湯、蘿卜湯、絲瓜湯以及西紅柿蛋湯等。湯以清淡為主，不喝油膩、辛辣的湯。意見建議：高血壓患者平常除了規律口服降壓藥物，同時也需要重視非藥物治療。包括：合理飲食，以低鹽低脂飲食為主，需減少鈉鹽的攝入，每日攝入的鹽量以不超過6g為宜，也需減少脂肪的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果與纖維素類食物，不吃油膩的食物，比如五花肉、紅燒肉、豬肝、大腸、火腿腸等；不抽煙，不喝酒，不熬夜，適當鍛煉。
徐小章
主治醫師新余市中醫院
2019-04-06 2403次
-
高血壓喝什么湯病情分析：高血壓的發病及加重因素主要有高鈉低鉀飲食、超重肥胖、高脂血癥等。所以建議高血壓患者低鹽、低脂、低糖飲食，多食用蔬菜水果少食用油脂較多的肉類及含鹽量較高的腌制品和泡菜等。意見建議：可以適當多喝白菜、豆腐、木耳、番茄、海帶等蔬菜湯。建議不要多喝排骨羊肉等肉類湯。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-04-08 1503次
-
高血壓患者喝什么奶粉好高血壓的患者適合喝脫脂或者低脂的高鈣奶粉。高血壓患者飲食上應該低鹽低脂，要避免攝入含膽固醇高的食物，全脂的奶粉所含的膽固醇高，所以高血壓的患者應該避免食用。高血壓的患者也可以吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜和水果富含維生素和纖維素，有利于軟化血管，使血壓比較好控制。高血壓的患者應該控制體重，避免肥胖，進行適當
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 905次
-
高血壓患者喝什么奶粉好對于高血壓患者，選擇合適的奶粉作為營養補充至關重要。綜合營養價值和健康考慮，脫脂或低脂奶粉、富含不飽和脂肪酸的奶粉以及添加了鉀、鎂等礦物質的奶粉，是高血壓患者的理想選擇。1、脫脂或低脂奶粉高血壓患者需要控制脂肪攝入，以減少血管內的脂質沉積。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-23 0次
