小兒在感冒的時候,飲食方面應(yīng)該清淡易消化,適當(dāng)?shù)亩囡嬎R驗閶胗變簩λ拇x比較旺盛,對缺水的耐受力差,一旦失水,容易發(fā)生體液的紊亂,而且適當(dāng)?shù)亩囡嬎灿欣诮禍兀约氨3盅鄄康臐駶櫋o嬍撤矫鎽?yīng)該補充豐富的營養(yǎng),加強機體康復(fù),適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜以及水果,還要進食一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,例如瘦肉,魚等。
要避免進食一些油膩,辛辣,不易消化的食物。而且要注意孩子房間的溫度和濕度的變化,避免熬夜,注意休息。