胃腸功能紊亂的話(huà)最好是看消化內(nèi)科門(mén)診,出現(xiàn)胃腸道紊亂的話(huà),平時(shí)飲食調(diào)理是非常需要注意的,要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,面條,稀飯,小米粥,瘦肉粥少油的魚(yú)肉,瘦肉等等食物,不要吃辛辣刺激的,腌制的,油炸類(lèi)的,燒烤類(lèi)的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。
注意少吃多餐,避免暴飲暴食,吃飯要細(xì)嚼慢咽,平時(shí)盡量不要使用對(duì)胃腸道有損害的藥物,要戒煙戒酒,少喝咖啡,濃茶,冰鎮(zhèn)飲料等等。