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運動損傷怎樣治療與康復

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醫生主講實錄

運動損傷大部分患者是進行劇烈的體育運動,比如打籃球,踢足球,跳高以及體操運動而造成的運動損傷。

一旦出現了運動損傷,患者應該禁止造成運動損傷的一些動作,同時使患肢保持功能位,有條件的進行支具或者石膏外固定,同時抬高患肢。

24小時內盡量可以進行冷敷,冷敷可以收縮血管,減輕局部的血液循環,從而改善腫脹以及止痛。

疼痛比較厲害時可以口服一些非甾體抗炎藥,比如氯諾昔康,西樂葆等對癥支持治療。

單純的韌帶拉傷應該進行石膏固定4周到6周,4周到6周之后應該加強相關的關節功能鍛煉,一般兩個月左右就能達到康復。

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