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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌蹋僖粋€吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8424次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險。服用藥物時應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5508次

• 骨質(zhì)疏松吃什么最好
  骨質(zhì)疏松的是一種比較常見的疾病，在飲食上要注意以下幾點：第一，可以吃含有充足的維生素d及維生素c的食物，因為這種維生素在骨骼的代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用，患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。豆腐也是骨質(zhì)疏松的一種飲食方法。第二，骨頭湯是最好的改善骨質(zhì)疏松的食物，骨頭中含有大量的骨質(zhì)纖維，還含有多種維生素，熬骨頭湯時加些醋可以幫助溶解骨頭中的鈣。第三，補鈣治療，多吃一些含鈣的制劑或者含鈣高的食物，比如鈣片和牛奶等等，這是預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松的最好辦法。第四，患者要多曬太陽，每天曬三十分鐘的太陽，能夠補充維生素d，幫助食物中鈣質(zhì)的吸收，另外患者要注意加強鍛煉。
  語音時長 1:34”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-21 6399次

• 骨質(zhì)疏松吃氨糖有效嗎
  有效，骨質(zhì)疏松目前是大多數(shù)中老年朋友常見的疾病，因為隨著人年齡的增大，體內(nèi)的各種機能也在降低，當(dāng)然骨頭也不例外，骨質(zhì)疏松就是骨礦成分和骨基質(zhì)等比例減少，骨質(zhì)變薄骨小梁數(shù)量減少，骨脆性增加和骨折危險度上升的一種全身代謝性障礙和退行性疾病。目前這類疾病可以通過氨糖和軟骨素解決，因為現(xiàn)在醫(yī)學(xué)證明關(guān)節(jié)的疼痛，根在軟骨，所以補充氨糖和軟骨素足矣可以解決這些問題，我建議使用海骨力氨糖軟骨素效果挺好，不建議您經(jīng)常使用西藥，西藥的副作用非常大，不但不利于骨病的恢復(fù)，而且還有時會加重，也不建議手術(shù)，手術(shù)一般中老年朋友恢復(fù)比較慢，不知道會不會留下后遺癥。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-25 6490次

• 氨糖治骨質(zhì)疏松么
  氨糖具有修復(fù)骨膜的作用，可以治療由于骨關(guān)節(jié)損傷，造成骨關(guān)節(jié)的病變和周圍的疼痛。而骨質(zhì)疏松是由于鈣的吸收障礙造成的。因此說氨糖不能夠治療骨質(zhì)疏松。患了骨質(zhì)疏松，可以適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，同時要補充一定量的維生素d，以促進(jìn)鈣的吸收。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-27 1901次

• 骨質(zhì)疏松用氨糖行嗎
  骨質(zhì)疏松首先一定要積極的明確原因，是不是由于其他的原因?qū)е碌墓琴|(zhì)疏松。大部分情況下的骨質(zhì)疏松是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，對于這種情況要積極的注意休息，積極的選用抗骨質(zhì)疏松藥物治療。比如碳酸鈣d3，阿法骨化醇軟膠囊，阿倫磷酸鈉片等等。還可以使用一些鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。氨糖主要是營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的，抗骨質(zhì)疏松效果不好。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-11 1901次

• 女人骨質(zhì)疏松吃什么最好
  骨質(zhì)疏松是女性常見的健康問題，特別是絕經(jīng)后女性。合理的飲食在預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松中起著至關(guān)重要的作用。首先，富含鈣的食物是首選。如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，不僅鈣含量高，而且易于吸收。此外，魚肉、禽肉、豆類和蛋類也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的重要來源。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 氨糖對骨質(zhì)疏松骨質(zhì)增生有用嗎
  氨糖對骨質(zhì)疏松骨質(zhì)增生一般有用。氨糖其中包括鹽酸氨基葡萄糖或者是硫酸氨基葡萄糖，對于軟骨的磨損、營養(yǎng)軟骨起到很好的作用，可以改善骨質(zhì)增生以及骨質(zhì)疏松引起的一些臨床癥狀，但是并不能夠從根本上治療骨質(zhì)疏松骨質(zhì)增生，所以當(dāng)患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松骨質(zhì)增生時，要及時去醫(yī)院就診，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的藥物進(jìn)行
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 82次