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• 消化不良吃什么

  現(xiàn)在生活好了，大家變著花樣的吃，胃的“壓力”也太大了，所以現(xiàn)在胃病發(fā)病率很高，就比如最常見的消化不良，主要原因就是亂吃東西造成的。那么消化不良該吃什么呢？首先飲食調(diào)理第一，可以吃健脾開胃的食物，如山楂、檸檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化飲食為主，如蘋果、香蕉、玉米、紅薯等，這些食物能增加胃腸蠕動，促進(jìn)胃腸道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油膩、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是藥物的調(diào)理，消化不良可以按以下方法遵醫(yī)囑用藥治療可以遵醫(yī)囑服用促胃腸動力藥、抑酸藥、消化酶等。還可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，服用中成藥，比如四磨湯口服液等等，四磨湯口服液是一款復(fù)合型腸胃動力中藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，處方中的幾味藥材均可雙向調(diào)節(jié)胃腸道，緩解腸胃異常。同時，四磨湯口服液有明確的胃腸動力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用，幫助改善消化不良。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 33833次

• 消化不良怎么調(diào)理

  消化不良是比較常見的一種癥狀，如果持續(xù)的時間過長對于身體健康會有一定的影響，那么消化不良怎么調(diào)理比較好呢？首先可以通過飲食來調(diào)節(jié)，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。功能性消化不良多發(fā)，屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應(yīng)該定時定量，切忌暴飲暴食，避免過饑或過飽，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

  

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  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 22800次

• 怎樣幫助消化不良
  首先消化不良多是由于飲食不注意的問題，建議患者要提高自身的營養(yǎng)的搭配，要注意營養(yǎng)的攝入。建議患者在日常生活中要注意避免暴飲暴食，一日三餐要有規(guī)律。而且在平時建議患者多吃一些有助于消化的食物，可以多喝一些酸奶，酸奶中的益生菌有助于增加腸胃的蠕動，有助于排便。而且建議患者在平時多加體育鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育活動有助于增加腸胃的蠕動。并且建議患者可以多吃一些蔬菜水果，例如可以多吃一些卷心菜白菜和一些紅蘿卜，例如一些還有淀粉類的食物是避免攝入的。而且在生活中建議多喝水，每天的飲水量不低于兩千毫升，而且可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
  語音時長 1:32”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 2176次

• 什么水果幫助消化不良
  很多水果對于消化不良都有一定的幫助，如比較常見的山楂，對于消化不良具有良好的作用。山楂營養(yǎng)非常的豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍┥介粌H可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，增強(qiáng)免疫力，而且山楂還具有消食健胃，活血化瘀，收斂止痢的功效，對于消化不良以及一些患有心腦血管疾病的患者也是非常適合的。除此之外，消化不良的患者還可以多吃一些獼猴桃，火龍果，柚子，橙子，蘋果，香蕉，這些水果對于消化不良也有一定的幫助，因為這些水果中也含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，對于緩解消化不良的癥狀，也有一定的作用。
  語音時長 01:14”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-22 2709次

• 睡覺能幫助消化不良嗎
  病情分析：睡覺一般沒有辦法幫助消化不良，因為睡覺時腸胃蠕動會變慢，所以沒有辦法改善消化不良。改善消化不良可以加大運(yùn)動量刺激胃部分泌，從而改善消化不良。意見建議：也可以去醫(yī)院做一些詳細(xì)的檢查，看一下是哪種原因引起的，然后再對癥下藥。平時可以多吃一些維生素含量高的食物，這樣也能夠改善消化不良。
  夏文萍 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院

  2020-06-21 1703次

• 怎樣幫助消化不良
  1、保持飲食均衡 2、保持飲食均衡并富含纖維素，例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類。需細(xì)嚼慢咽，勿狼吞虎咽。 3、避免食用的食物 4、避免精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2402次

• 睡覺能幫助消化不良嗎
  消化不良的患者需要注意休息，但是睡覺并不能夠幫助緩解消化不良。因為消化不良的患者一般存在胃腸道蠕動比較慢的情況，這樣的患者如果光睡覺不活動，有可能會引起胃腸的蠕動進(jìn)一步變慢，不利于消化吸收，有可能會加重消化不良的癥狀?；加邢涣嫉幕颊呤紫纫⒁怵B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果補(bǔ)
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 552次

• 小兒推拿可以幫助消化不良嗎
  小兒推拿一般可以幫助患兒緩解消化不良。消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。一般是以健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等法治療。而小兒推拿在操作方法上強(qiáng)調(diào)輕快柔和、平穩(wěn)著實(shí)，注重補(bǔ)瀉手法和操作程序，對常見病、多發(fā)病均有較好療效，對消化道病癥療效尤佳。因
  陳鴻博 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-27 203次