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• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-06 41820次

• 維生素ad可以長期吃嗎

  維生素AD可以長期吃。維生素AD是指維生素AD滴劑，里面含有維生素A、D，它們可以促進孩子視力、身高、牙齒和腦發育，還可以增強免疫功能，預防和改善缺鐵性貧血等。根據新發的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識（2024）》建議，嬰兒應從出生1周內開始補充維生素AD，每天補充維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，并持續AD同補到18歲。之所以要補這么久，是因為我國兒童普遍存在維生素A、D缺乏的情況，而需要每天AD同補，一方面是兒童中有較高比例同時缺乏維生素A、D的情況，另一方面有研究顯示維生素A可以使維生素D的生物活性提高130%，兩者同補還能發揮協同作用。所以專家共識指出，兒童選擇維生素A、D同補的方式是方便、經濟、可及的預防干預措施。目前臨床上有專門為兒童研制的維生素AD滴劑，劑量符合專家共識建議范圍，每天服用，就能輕松實現AD同補。此外，鈣和鐵也是兒童容易缺乏的營養素，在日常生活中，家長要注意給兒童準備富含鈣和鐵的食物，注意營養均衡，食物種類多樣化，并適當服用復方碳酸鈣泡騰顆粒、右旋糖酐鐵顆粒等補劑。

  

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  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2024-07-24 21841次

• 吃維生素c高血壓
  高血壓的病人是可以服用維生素c的，因為維生素c可以增加毛細血管的通透性從而減輕毛細血管壁的壓力，所以對高血壓病是有利的，但是也不可以多服。服用維生素c對高血壓確實存在一定好處，維生素c是抗壞血酸，維生素C可以有軟化血管的作用，維生素c還是還原劑，有抗氧化的作用。當然維生素c不可以作為降壓藥物使用，高血壓是以體循環動脈壓升高為主要臨床表現的心血管綜合征。對于高血壓病的治療，需要改善健康的生活方式，需要低鹽低脂的飲食，還要適合的運動，假如血壓控制不佳，還要配合醫生指導以降壓藥治療，復查相關輔助檢查，比如動態血壓等等。
  語音時長 1:09”
  高秋 副主任醫師宜興市人民醫院

  2018-10-11 6207次

• 高血壓吃維生素e
  高血壓患者可以吃維生素e，維生素e具有抗氧化、減緩衰老，具有抗動脈硬化的作用，預防高血壓的發生，高血壓除了吃維素e外，還有可以吃維素a、維生素b含量比較豐富的蔬菜水果。比如西紅柿黃瓜茄子菠菜大白菜，也可以吃復合維生素，可以多吃一些水果例如西瓜、葡萄、蘋果、梨、橘子、橙子等。多吃一些含膽固醇比較低的油脂蛋白，例如魚肉、雞肉、瘦肉多吃一些植物蛋白，例如豆漿、豆腐腦、黑豆、黃豆，少吃含鹽比較多。例如腌制食品、腌的咸菜榨菜、腌的咸魚、腌的雞蛋鴨蛋等，不建議吃，建議少吃或者是不吃一些肥肉、排骨、五花肉等食物。
  語音時長 1:19”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-09-27 7630次

• 高血壓吃維生素幾好
  病情分析：對于存在高血壓的患者，相對來講，服用維生素B6，維生素B9以及維生素B12是更好的，其中維生素B9就是常說的葉酸。以上成分有助于降低同型半胱氨酸水平，尤其是針對于H型高血壓，有著一定的治療效果。意見建議：對于存在高血壓的患者，建議平日里要注意按時規律服用相關的降壓藥物，優選一線長效降壓藥，比如厄貝沙坦、非洛地平、比索洛爾等。除此之外，要注意膳食營養均衡，低鹽低脂飲食，運動減肥，戒煙戒酒。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-08-19 2003次

• 高血壓吃哪個維生素
  病情分析：對于存在高血壓的患者，可以口服維生素B6、維生素B12以及維生素B9。但是對于高血壓并不伴有高同型半胱氨酸血癥的患者，也沒有必要額外去補充以上維生素，在日常的綠葉蔬菜當中便含有豐富的以上維生素。意見建議：高血壓患者要按時規律口服降壓藥物，優選一線長效降壓藥，比如替米沙坦、培哚普利、非洛地平、美托洛爾等。除此之外，建議患者平日里要多吃新鮮水果蔬菜，戒煙戒酒，適當運動。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-08-23 1205次

• 高血壓吃維生素幾好
  患有高血壓的患者，可以適當的補充維生素，如維生素C，維生素B1，維生素B2，維生素E，對于高血壓的患者非常有益，但是一般通過飲食來補充維生素就足夠了，如果沒有明顯的維生素缺乏的癥狀一般不需要應用維生素藥物來進行補充。高血壓的患者適當的補充維生素可以增強人體的抵抗力，另外還能夠降低血脂預防動脈粥樣硬化
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 2981次

• 高血壓吃維生素幾好
  高血壓患者適量補充維生素對病情管理有積極作用，特別是維生素C、維生素D和維生素E，它們在調控血壓、保護血管健康方面發揮著重要作用。總的來說，這些維生素通過不同的機制，共同助力高血壓患者更好地控制病情。1、維生素C維生素C能夠增強血管彈性，減
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次