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絞股藍紅棗對脂肪肝好嗎

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醫生主講實錄

絞股藍紅棗對脂肪肝并沒有特別的好處。脂肪肝病人最關鍵的治療,最基礎的治療就是改善生活方式,要注意做好幾方面工作。

第一,控制飲食總量,一定要注意根據個人體重,和體力活動情況決定。要包括所有含有熱量的食物的總量,要包括各種蔬菜的量,飯量,水果的量等等。

第二,適當的調整飲食結構,在控制飲食總量的基礎下,可以適當的增加蔬菜等,少熱量的食物攝入。要注意避免動物的內臟,動物的油脂,以及避免高熱量食物,避免喝酒。

第三,要積極的參加體育鍛煉,控制體重。

以上內容僅供參考

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