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• 腰椎間盤突出康復治療

  椎間盤突出它是一個結果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導致椎間盤的問題。是因為它的張力太高了，它的負荷太大了，從而導致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環的一些改變，從而出現一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經根的擠壓、麻木等等相關的一些癥狀。那么他的康復，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進行一些緩解的治療。比如它有時候是因為核心，尤其是椎體周圍的，這些穩定性變差了，那么這時候我們要進行核心訓練，進行一些穩定性的訓練。所以他的康復就分好幾個部分，一個部分就是要恢復到核心的穩定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩定機制，那么他的恢復就應該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經根的問題，這時候我們可以進行一些解決，然后再進行康復訓練。

  

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  寧煜 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-15 4523次

• 腰椎間盤突出康復訓練

  腰椎間盤突出的病人，應該先保守治療，主要是讓病人臥床。說得簡單一點就是病人身體不直立，立起來以后上半身體重壓在脊柱上，使兩個椎間隙的壓力增高，壓迫椎間盤向外突出，有這樣一個力學趨勢。如果病人橫過來，平躺也行、側躺也行、趴著也行，橫過來沒有脊柱向下垂直的力，使得突出有的時候可以還納一部分。即使不還納，如果不刺激神經根，癥狀也可以緩解和減輕。原則上講椎間盤突出的階段，急性期我們不主張病人做練習和做鍛煉。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 104208次

• 腰椎間盤突出手術后
  對腰椎間盤突出手術以后的病人，首先需要嚴格的臥床休息保護才是恢復最好的條件，因為大部分腰椎間盤突出手術以后的病人，需要椎間植骨融合手術治療的，嚴格得注意休息保護才有利于后期局部的愈合。另外對于傷口需要積極的進行換藥、消毒，防止感染很重要的，一般兩三天就需要傷口換藥一次，再就是對于這樣的病人需要積極的進行活動下肢關節和肌肉，防止關節僵硬和肌肉萎縮也是至關重要的。再就是對于這樣的病人，飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒的，對于術前已經有神經損傷的病人，需要積極的應用一些營養神經的藥物治療，來促進神經的恢復。再就是配合理療，比如針灸、按摩也有利于神經的恢復的，這就是腰椎間盤突出手術以后的處理。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-29 9692次

• 腰椎間盤突出手術術后恢復
  腰椎間盤突出手術術后恢復最重要的就是自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、蔬菜等等。多吃一些新鮮的水果來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水。另外，就是在自己的作息規律上一定要調節好，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對于術后恢復也是十分關鍵的。另外，患者可以每天進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質，但是一定要注意，運動一定要循序漸進，因為手術剛做完以后，人體的元氣大傷，本來就比較虛弱，所以一定要慢慢的鍛煉，如果突然的一下猛烈的鍛煉對人體可能造成傷害。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 4003次

• 腰椎間盤突出手術后恢復
  腰椎間盤突出癥如果是采用微創手術治療經皮最近孔鏡下髓核摘除術，手術之后最好臥床3到4周的時間，等到纖維環的裂孔閉合后在腰圍的固定下逐漸的下床行走，逐漸的增加運動量，能夠有效的避免椎間盤突出的復發。對于椎板開窗髓核摘除術也需要臥床3到4周的時間，如果是椎間盤突出采用了椎間植骨融合內固定手術，椎間放了融合器的話，一般在支具固定下1到2周就可以下床行走，如果是采取自身的骨頭進行椎間融合需要等到6周的時間還能夠下床行走。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-18 1903次

• 腰椎間盤突出手術后的康復方法
  病情分析：適當鍛煉、睡硬板床、術后盡早下床等。腰椎間盤突出手術后可適當進行腰背肌的鍛煉，可增強腰部肌肉力量。不要睡過軟的床，要睡硬板床。并且術后如果身體恢復良好，要盡早下床運動。但不可過于劇烈運動，可以散步、打太極拳等。意見建議：建議具體情況，要嚴格遵醫囑配合治療。在平常生活中，要多注意做好腰部保暖，適當進行局部熱敷，可促進血液循環。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-10-19 201次

• 腰椎間盤突出手術
  腰椎間盤突出手術是針對嚴重腰椎間盤突出癥患者的一種有效治療手段。通過手術，可以有效緩解神經壓迫，恢復患者的正常生活和工作能力。一、手術治療的必要性腰椎間盤突出，即腰椎間盤的髓核向外突出，壓迫神經根，引發腰腿疼痛、麻木等癥狀。當藥物、物理治療
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 腰椎間盤突出手術術后恢復
  腰椎間盤突出手術術后恢復最重要的就是自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、蔬菜等等。多吃一些新鮮的水果來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水。另外，就是在自己的作息規
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 198次