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• 怎樣防中風(fēng)

  中風(fēng)就是我們俗稱的，腦血管意外的一個(gè)俗稱，因?yàn)槭裁茨兀驗(yàn)橹酗L(fēng)它速度比較快，所以像風(fēng)一樣就得了，腦血管意外它的發(fā)病速度很快，因此我們稱之為中風(fēng)。腦血管意外，它分為出血性的和缺血性的，無論是出血性的和缺血性的，都和三高癥有很大的關(guān)系，比如我們高血壓高血脂，以及糖尿病，另外大量的吸煙酗酒，也容易引發(fā)中風(fēng)。因此我們預(yù)防中風(fēng)，首先要預(yù)防這三高癥，如果得了三高癥，我們首先要控制血壓、控制血糖，以及控制血脂，另外戒煙限酒，這樣就可以最大限度的減少中風(fēng)的發(fā)生。

  

  01:07
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 5015次

• 吃什么防中風(fēng)

  食物上能夠預(yù)防中風(fēng)的，主要是看你的基礎(chǔ)疾病。因?yàn)橹酗L(fēng)的歸根結(jié)底，實(shí)際上是因?yàn)閯?dòng)脈硬化造成的，然后預(yù)防動(dòng)脈硬化是首先要剔除一些能夠造成動(dòng)脈硬化的疾病。那也就是高血壓、高血脂、高血糖。我們說了需要低鹽飲食、低糖飲食，少吃油膩油炸的低脂飲食。至于要吃什么能夠預(yù)防中風(fēng)，我們可能會(huì)比如說腦梗死的話，我們需要吃一些活血化瘀的藥物。比如說像三七、藏紅花這可以當(dāng)日常保健用。

  

  01:07
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-23 4161次

• 怎樣防牙周病
  牙周病是發(fā)生在牙齒、牙齦、牙周膜及牙槽骨等牙齒支持組織的一種慢性進(jìn)行性破壞，影響到口腔內(nèi)多數(shù)牙齒，甚至全口牙齒，牙周病是最常見的口腔疾病之一，也是導(dǎo)致牙齒喪失的一個(gè)主要原因。目前國際上公認(rèn)的牙周病，是牙齒的第一殺手，牙周病的預(yù)防關(guān)鍵是控制和消除菌斑，目前最有效的方法，是每天正確刷牙，最少三次，按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血管血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦組織的抗病能力，同時(shí)注意口腔衛(wèi)生，飯后一定要漱口，及時(shí)的情況下，飯后就一定要刷牙，同時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，去除局部的刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石、牙垢，矯正不良的修復(fù)體及矯治食物嵌塞。同時(shí)補(bǔ)充含有豐富維生素c的食物，調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，并且每半年到一年進(jìn)行一次口腔體檢，并全口潔治。
  語音時(shí)長 1:39”
  馬鐵 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-10-28 1560次

• 怎樣防褥瘡
  主要包括以下兩種方法：第1，需要應(yīng)用防褥瘡墊，具有良好的預(yù)防效果。第2，患者在臥床期間，一定要定期翻身，不要長時(shí)間的使皮膚受壓，可以預(yù)防褥瘡。褥瘡很多見，好發(fā)于長期臥床的患者，由于皮膚長時(shí)間受壓，從而導(dǎo)致了這種疾病。需要對(duì)創(chuàng)面及時(shí)消毒包扎，可以防止感染，一般用碘伏消毒，具有殺菌的作用，而且碘伏對(duì)組織的刺激性比較小，不會(huì)影響愈合。創(chuàng)面上可以外用藥物治療，比如濕潤燒傷膏、康復(fù)新液等等，能夠促使褥瘡愈合。有些患者需要行手術(shù)，包括植皮術(shù)、清創(chuàng)術(shù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-29 3784次

• 怎樣防心衰
  病情分析：預(yù)防心力衰竭，關(guān)鍵是預(yù)防引起心衰的基礎(chǔ)疾病，平時(shí)要控制好血壓，血脂和血糖，存在心臟疾病的話要及早去醫(yī)院就診。意見建議：平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，糾正不良的飲食和生活方式，飲食要注意清淡，低鹽低脂飲食，不要熬夜，避免過度的勞累，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制好體重，不要吸煙，不要喝酒。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-06-15 1002次

• 怎樣防牙周病
  牙周病是發(fā)生在牙齒、牙齦、牙周膜及牙槽骨等牙齒支持組織的一種慢性進(jìn)行性破壞。影響到口腔內(nèi)多數(shù)牙齒甚至全口牙齒。牙周病是最常見的口腔疾病之一，也是導(dǎo)致牙齒喪失的一個(gè)主要原因。 目前國際上公認(rèn)的牙周病是牙齒的第一殺手，牙周病的預(yù)防關(guān)鍵是控制和消除菌斑，目前最有效的方法，是每天正確刷牙，最少三次，按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血管血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦組織的抗病能力，同時(shí)注意口腔衛(wèi)生，飯后一定要漱口，同時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。去除局部的刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石牙垢，矯正不良的修復(fù)體及矯治食物嵌塞。同時(shí)補(bǔ)充含有豐富維生素c的食物，調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，并且每半年到一年進(jìn)行一次口腔體檢。
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2102次

• 怎樣防感冒
  感冒主要是由于身體免疫功能下降所導(dǎo)致的。預(yù)防感冒首先要增強(qiáng)自己的免疫力，可以補(bǔ)充一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物。同時(shí)，要加強(qiáng)自身的鍛煉，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說短跑等能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。防止感冒，要做好平時(shí)的個(gè)人防護(hù)，避免頻繁穿脫衣
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 怎樣選擇防腹瀉奶粉
  主要是看是哪種腹瀉，如果是乳糖不耐受所導(dǎo)致的腹瀉，那么就需要服用補(bǔ)乳糖的奶粉，如果是因?yàn)槠胀谭圻^敏所導(dǎo)致的腹瀉，就需要服用，氨基酸奶粉或者深度水解奶粉，在使用防腹瀉奶粉的時(shí)候，也可以使用益生菌來調(diào)節(jié)腸道的菌群，幫助調(diào)整腸道的微生態(tài)，有助于消化系統(tǒng)的發(fā)育。另外，也可以采取中醫(yī)藥的方式來進(jìn)行調(diào)理，比如
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-24 83次