如果是長期通過節食來減肥，會造成心脾兩虛的癥狀，形成血不養心，神不守舍引起失眠癥狀。主要癥狀為多夢、易醒、健忘、食少、頭暈、身體乏力、面色無華，一般用歸脾湯加減，具有益氣健脾，養心安神的功效。
中醫上不建議通過節食來減肥，可以通過體育鍛煉，既能夠鍛煉身體，增強機體抵抗力，也能夠起到減肥的功效。如果有失眠癥狀，建議多吃一些益氣健脾的食物，提高機體的抵抗力和免疫力，能夠緩解失眠。平時要保持心情開朗，不要過度緊張、焦慮、憤怒。要養成良好的生活習慣，睡前不要吸煙，喝酒，喝濃茶、喝咖啡等。
減肥會引起失眠嗎
朱文洋主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 中醫內科
2019-09-24 4222次
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陽氣不足會引起失眠嗎陽氣不足會引起失眠。陽虛都是由于年老腎虛或者是久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的，臨床表現都是腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為重，還有的人會出現失眠或者是做夢多的情況，還有的人會出現頭暈目眩或者是精神渙散，或者是氣短懶言的情況。陽氣對人體健康是很重要的，中醫說陽氣是生命的源泉，是人體防御疾病的保護層，也是人體運行的能量。如果平時陽氣虧虛可以睡前多泡泡腳，泡腳可以刺激穴位，加速血液的循環，能夠疏通經絡，是護陽養陽的一種好辦法。注意堅持鍛煉，多曬太陽，因為人體的背部有一條督脈穴，督脈稱為陽脈之海，把背曬得暖洋洋的，背暖和了體內陽氣也就充足了。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-23 4915次
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高血壓會引起失眠嗎高血壓現在確實非常多見，有的人長期沒有參加體檢，也不去測血壓，往往等發現到不舒服的時候，血壓已經非常高了。還有一些人他對血壓升高不敏感，既不頭疼，也不頭暈，但是一測血壓竟能達到200多，對于這種高血壓的人群，當發展到一定程度，過高的血壓會導致大腦結構，出現一些異常，出現腦功能的損傷，也會出現失眠。所以不管是年輕人或者是老年人，都應該定期地測量血壓。如果發現有高血壓，就應該進行處理，避免因為血壓升高導致一些疾病。不光是失眠，高血壓可以帶來很多的疾病，像心臟病、腎臟病、腦血管病，都可以引起很嚴重的后果。所以如果發現血壓升高，或者說伴有失眠，都應該及時地進行治療。
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劉明勇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-08-01 6427次
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吸煙會引起失眠嗎吸煙會對失眠造成影響。煙中的尼古丁小劑量的時候有鎮靜放松作用，高濃度的時候有類似于咖啡因的興奮作用，提高警覺性，引起失眠。再就是尼古丁增加腎上腺素的釋放刺激中樞神經系統，喚醒身體和精神，使血壓升高呼吸加快，神經興奮心率加快，身體狀態呈現和人休息相反的狀態導致夜間失眠。再就是吸煙者吐出的煙霧當中煙焦油、煙堿的含量還是比較大的，滲入到肺部以后容易造成肺部的病變，所以說吸煙者往往咳嗽比較嚴重呼吸不暢，也是造成夜間睡眠質量下降。尼古丁的興奮性還可以打亂正常的睡眠覺醒節律，人的睡眠覺醒節律由生物鐘決定，吸煙者吸煙來提神可以干擾這種節律。除此以外長期吸煙容易產生軀體依賴和精神依賴，一旦突然戒斷會有戒斷反應，會表現出坐立不安、煩躁、手足無措、心慌、頭暈頭痛、惡心、腹瀉、精神萎靡、困倦失眠等等。語音時長 1:42”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-21 11603次
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環境會引起失眠嗎是的，環境會引起失眠，一般來說環境影響失眠有兩種情況：第一，養成了某種和入睡相伴的一種行為習慣，比如說長期看電視入睡，形成了對電視的依賴，一旦沒有電視就會失眠。第二，環境不良因素對睡眠造成的直接影響，這是真正的環境性失眠，常見的不良因素包括，冷，熱。噪聲強光等等或者是處在某一種需要保持警戒的狀態下，比方說患者身處危險等等，這些因素可以讓病人感到心里不踏實，焦慮，產生失眠，甚至平時不失眠的人也會出現失眠，一但環境得到了改善，就會消除。這種失眠可以在任何的年齡，通常表現就是入睡困難，易醒，睡眠時間少，白天表現注意力不集中，疲勞，警覺性下降，如果不能及時的改變環境，就會出現慢性失眠，全身不適，心情抑郁，焦慮等癥狀。語音時長 1:30”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-20 3592次
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減肥會引起失眠嗎病情分析：減肥一般不會直接引起患者失眠的，但如果是通過節食減肥的話，可能會引起失眠。意見建議：失眠是指患者睡眠質量較差或者睡眠時間較少的一種病癥。因為肥胖的患者，平時食物的攝入可能會比較多，通過節食減肥的肥胖人群通常會由于突然的減少飯量，而在入睡前產生饑餓感，這就可能會影響患者的入睡，從而導致患者失眠。
陳寶財
主治醫師滄州市人民醫院
2019-09-27 2602次
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血虛會引起失眠嗎血虛一般會引起失眠的，是導致失眠的一種重要的因素，如果出現了血虛，就有可能會導致心神失養，從而就出現了失眠的情況。這樣的話是可以喝一些酸棗仁湯進行調理的，能夠鎮靜催眠。也可以試試歸脾丸，配合加味逍遙散。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-01-29 2903次
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甲狀腺會引起失眠嗎？甲狀腺的疾病可以引起失眠，主要是見于像甲狀腺機能的亢進，臨床上的表現除了有失眠，還有心慌，手抖，體重減輕，怕熱，出汗多等一些高代謝的情況。如果出現了這些情況，可以去醫院看一下內分泌科，做一個甲狀腺的彩超檢查和甲狀腺的功能檢查，結果可能會提示游離的T3，游離的T4增高，促甲狀腺激素降低，可以給予口服抗
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
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李侗曾
副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院
2021-12-20 280次
